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O que é ginástica laboral? Prof a Ms. Caroline de Oliveira Martins.

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Apresentação em tema: "O que é ginástica laboral? Prof a Ms. Caroline de Oliveira Martins."— Transcrição da apresentação:

1 O que é ginástica laboral? Prof a Ms. Caroline de Oliveira Martins

2 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Ginástica Laboral - GL Pausa ativa Realizada no ambiente de trabalho Composta por atividades específicas (alongamento + massagem, atividades lúdicas, exercícios respiratórios, etc.)

3 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Ginástica Laboral - GL Primariamente direcionada para musculatura mais requisitada do trabalhador Passível de implantação em qualquer empresa Todo trabalhador pode realizar GL, desde que atividade seja adaptada à sua individualidade

4 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Programa de GL - PGL GL carro-chefe PGL várias ações voltadas para melhorar qualidade de vida do trabalhador Ergonomia (adaptação do trabalho ao homem) consolidação do PGL

5 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Benefícios do PGL acidentes de trabalho (incluindo-se DORT/LER) e/ou prevenção do estresse psicológico procura ambulatorial absenteísmo presenteísmo rotatividade

6 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Benefícios do PGL motivação para o trabalho melhoria do relacionamento interpessoal melhoria da consciência corporal melhoria do bem-estar diário atuação sobre vícios posturais incentivo a estilo de vida mais saudável da produtividade

7 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Preparatória antes da jornada de trabalho Compensatória durante ou após a jornada de trabalho Tipos de GL

8 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Duração média da GL Tarefas administrativas 15 min. Tarefas não-administrativas 5 min.

9 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Professor de GL Professor de Educação Física Registrado no CREF: Conselho Regional de Educação Física Denúncias:

10 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins que investem Empresas na saúde do trabalhador brasileiras

11 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Hospital do Câncer GL 1 o agosto x/s duração de 30 min. parte de programa geral de prevenção de doenças osteomusculares e conscientização corporal

12 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Viação Ouro e Prata GL desde 2001 diária duração de 15 min. motoristas realizam GL na sala de descanso

13 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Softway Contact Center GL profissionais de Educação Física e Fisioterapia GL no início da jornada de trabalho

14 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins SAMA Mineração de Amianto GL diária voluntária contempla ações de cunho preventivo-educativo

15 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Decosil Uniformes Profissionais GL diária 3x/dia 5x/s 1x/s professor Educação Física demais dias: multiplicador

16 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Epson GL 3x/s visa desenvolvimento e bem-estar físico e mental do colaborador

17 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Massey Ferguson AGCO GL há 11 anos diária preparatória e compesatória

18 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Incoterm Indústria de Termômetros GL desde outubro de 2003 duração:10 min. aplicada por prof. educação física

19 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Caroline de Oliveira Martins Professora de Educação Física – CREF 03/2280 Mestre em Ergonomia Doutoranda em Ergonomia Autora do livro Ginástica laboral no escritório Finalizando o livro Criatividade em programas de ginástica laboral Finalizando o e-book 100 perguntas (e respostas) sobre ginástica laboral Contatos: 55 (48)

20 Elaborado por Caroline de Oliveira Martins Bibliografia Consultada -MARTINS, Caroline de Oliveira. Ginástica laboral no escritório. Editora Fontoura, 2001, 111 p. -MARTINS, Caroline de Oliveira. Criatividade em programas de ginástica laboral (no prelo). -MARTINS, Caroline de Oliveira. 100 perguntas e respostas sobre ginástica laboral (no prelo). -Hospital do Câncer [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto Viação Ouro e Prata [Site da internet]. Disponível em: d=7. Acesso em 27 de agosto d=7 -Softway Contact Center [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto SAMA Mineração de Amianto [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto Decosil Uniformes Profissionais [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto Epson [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto Massey Ferguson AGCO [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto Incoterm Indústria de Termômetros [Site da internet]. Disponível em: Acesso em 27 de agosto


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