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COLEGIO DE NOSSA SENHORA DE FATIMA EDUCAÇÃO FÍSICA GIOVANNE LUIGI OLIVEIRA DE MEDEIROS.

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1 COLEGIO DE NOSSA SENHORA DE FATIMA EDUCAÇÃO FÍSICA GIOVANNE LUIGI OLIVEIRA DE MEDEIROS

2 NATAÇÃO

3 HISTÓRICO Não há uma data especifica, a natação surgiu junto com a necessidade do homem adaptar-se o meio aquático, seja pela sobrevivência (pesca, fuga, migração), ou seja, surgiu junto com a própria humanidade. Palavras-Chave: Pré-história. Necessidade. Sobrevivência. Adaptação.

4 IMPORTÂNCIA Pode ser praticado por pessoas de todas as idades por ser uma atividade acessível e pouco vigorosa. Vantagens: Saúde Segurança Recreação.

5 DIFERENÇAS Meio Líquido x Terrestre. A maneira como sentimos o ambiente muda (visão, audição, olfato, tato, fala-gustação). Respiração. Função Água: Pernas (Equilíbrio e Deslocamento). Água: Braços (Deslocamento e Equilíbrio) Terra: Pernas (Deslocamento). Terra: Braços (Equilíbrio). Equilíbrio: Vertical – Terra. Horizontal – Água.

6 FASES DA APRENDIZAGEM Adaptação. Entrar na água. Deslocamento (Superfície). Equilíbrio no meio aquático. Respiração. Controle da respiração no meio aquático. Imersão. Afundar. Flutuação. Prevenção (Boiar). Propulsão. Deslocamento. Saltos. Mergulho.

7 ADAPTAÇÃO É o primeiro contato com o meio aquático, a entrada na água.

8 DESLOCAMENTO SUPERFICIAL É o ato de deslocar-se na superfície da água, na horizontal.

9 RESPIRÇÃO Adaptar a respiração o meio aquático, aprender a maneira de respirar enquanto nada.

10 IMERSÃO Colocar todo o corpo dentro da água (Submergir).

11 FLUTUAÇÃO Aprender a não afundar, ou seja, boiar.

12 PROPULSÃO Mover-se dentro dágua com o corpo na horizontal (utilizando os braços como principal elemento para deslocamento, para impulsão).

13 SALTO Entrada no meio aquático de forma não gradual. Transferência entre os meios sem que aja o período de adaptação, de forma abrupta, repentina (Mergulho).

14 PRINCIPAIS NADOS 1 – Crawl (Livre). 2 – Costas. 3 – Peito. 4 – Borboleta (Golfinho).


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