Promoção da Saúde entre Adultos em condição socioeconómica e cultural desfavorecida. Strategies to Improve Health Promotion Among Disadvantaged Adults Alemanha – Espanha – Suécia – Noruega - Turquia - Roménia Portugal

OBJETIVOS Os objetivos deste Projeto Educativo Europeu são: Promover o intercâmbio a nível europeu e transnacional não só de atividades de promoção de uma vida saudável, como também a partilha de diferentes métodos utilizados para a realização dessas mesmas atividades. Conhecer as boas práticas realizadas por cada parceria no que concerne à promoção de saúde em geral, mas sobretudo junto de grupos em condição socioeconómica e cultural desfavorecida. Ter contribuído positivamente para a demonstração da importância que a escola deve assumir no território em que se insere.

1ª Reunião de Projecto CÓRDOBA - ESPANHA Foram discutidas as formas como adultos e formadores poderiam participar no trabalho e foram definidas tarefas concretas para executar até ao encontro seguinte; Uma das tarefas foi organizar um inquérito sobre os conceitos de saúde junto dos públicos-alvo (1); Os nossos inquéritos foram realizados junto dos E.E. da turma CEF – 1º ano Empregado Comercial 2012/2013 Em Espanha vimos exemplos de boas práticas promotoras de saúde e de educação de adultos em desvantagem social visitando o FINCA. Trata-se de uma organização gerida por pais de jovens adultos com deficiência mental moderada, que se dedica a ocupar esses jovens com uma atividade física e que, sendo ao mesmo tempo saudável, faz com que se sintam úteis tornando, também, esta cooperativa/associação de pais rentável.

2ª Reunião de Projecto ARAD - ROMÉNIA Foram analisados e discutidos os resultados do inquérito sobre saúde; Independentemente dos países, os resultados mostraram que as preocupações dos vários intervenientes são: - Saúde física não está separada da psíquica; - Stress como principal fator de má saúde; - Têm informação de como ser saudável, mas dificuldades em colocar em prática; A nova tarefa para o encontro seguinte: Quais os hábitos ao pequeno almoço (inquérito)? (2) Os nossos inquéritos foram aplicados a um público diversificado, entre eles: funcionários da escola (secretaria e operacionais) e encarregados de educação de várias turmas da escola.

3ª Reunião de Projecto KARLSTADT – MOLKOMS SUÉCIA Os vários parceiros apresentaram os trabalhos sobre o que tomam ao pequeno almoço e, nestes resultados, verificamos que as diferenças existem… - ao nível das faixas etárias; - tanto ao nível económico como cultural; - Não obstante a diversidade de países, há semelhanças; - Apesar da importância que todos dizem reconhecer ao pequeno almoço, em geral, as pessoas dedicam pouco tempo a esta refeição; consomem pouca fruta e nem sempre fazem esta primeira refeição do dia, em casa e à mesa. - Ficou acordado que na reunião posterior o tema a tratar seria “ A semana europeia da mobilidade” (3).

4ª Reunião de Projecto ALEMANHA - BERLIM Foram apresentados os trabalhos realizados sobre a mobility week. Nós trabalhamos,desta vez, com dois públicos distintos: - beneficiários de RSI da Freguesia de Perafita e Associação de Surdos Mudos do Concelho, sediada em Esposade. mobility-week/ mobility-week/ No final dessas apresentações organizaram-se grupos de trabalho, para refletir sobre a forma como as políticas de mobilidade podem influenciar a saúde dos cidadãos, e em que medida em cada cidade/região/local cada participante está a fazer cumprir as medidas da diretiva europeia.

5ª Reunião de Projecto BUCARESTE - Roménia Foi feita a apresentação das atividades de sugar free: A nossa atividade, foi desta vez realizada junto de idosos em instituições da freguesia. Os da Associação de Apoio Social de Perafita e os do Centro Paroquial e Social Padre Ângelo Ferreira Pinto. Foi uma das apresentações mais elogiadas, juntamente com a da Suécia. Definiu-se que o trabalho para o encontro seguinte seria elencar os … … 10 conselhos para uma vida saudável.

10 CONSELHOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL 1 Andar a pé 2Dançar 3Fazer exercício físico 4Comer vegetais e fruta 5Boa mastigação dos alimentos 6Não fumar 7Beber com moderação 8Beber muita água 9Ser amigo e ajudar os outros 10Cantar 11 Moderar o consumo de sal e açúcar 12 Manter as mãos lavadas 13 trabalhar na horta 14Caminhar na marginal 15 Passear, fazer coisas diferentes e distrair-se 16Dormir bem 17 Conviver 18Comer mais peixe do que carne 19.Beber uma chávena de água fervida em jejum 20.Ser optimista

Futuras reuniões de projecto 6ª Ancara – Turquia 7ª Oslo - Noruega Apresentação dos resultados obtidos em cada país parceiro Pontos Fortes e Pontos fracos da Parceria Início do relatório final conjunto Reunião final de Projecto Partilha de resultados na plataforma europeia European Shared Treasure

Teacher/ ?ref=ts&fref=ts Plataforma Educacional - EDMODO Jornais Locais

Adelaide Ribeiro Celestina Silva Joana Soares Manuela Galante Marília Henriques Óscar Pereira Alunos da Turma C.E.F. da E. B. 2,3 de Perafita