Colégio Estadual Olavo Bilac /Cambé Projeto Saúde Alimentação e Atividade Física

Projeto - Saúde Alimentação e Atividade Física coordenadora Mª Imaculada de Lourdes L. Mamprin Biologia Juliana Bengozi Matemática Elessandra Mª R. Góes Educação Física João L. Loni

Justificativa Diante da constatação de fatos como aparecimento de doenças como a hipertensão arterial, obesidade, níveis altos de colesterol etc, em jovens ou até mesmo em crianças, em decorrência de uma alimentação inadequada, sedentarismo, oportunizamos o desenvolvimento desse projeto como uma prática pedagógica de conscientização dos alunos participantes, como agentes responsáveis pela sua qualidade de vida

Objetivos Levar o aluno a compreender a importância de uma alimentação adequada à sua idade e às suas necessidades cotidianas. Desenvolver maior participação e motivação dos alunos. Facilitar a expressão de idéias e a socialização do conhecimento.

Objetivos Incentivar os alunos a prática de exercícios físicos. Despertar no aluno o interesse pela melhoria da sua qualidade de vida, ressaltando que para isso è necessária uma boa alimentação aliada à prática de exercícios físicos.

Metodologia É de suma importância para o sucesso desse projeto conversar com os alunos, estimulá-los, pois são os mais interessados em sua saúde.Depois de despertado o interesse realizaremos as seguintes etapas: Pesquisar o que são , para que servem e em que alimentos são encontrados, os seguintes componentes básicos para a vida:

Proteínas, carboidratos, lipídios, água, vitaminas. Cada aluno vai relatar o que consome normalmente em um dia, dividindo em café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e os extras. Colagem dos rótulos dos alimentos que consomem. Fazer a contagem de calorias, primeiro por alimento consumido, depois com a soma total do dia.

Relatar se faz ou não atividade física, em caso afirmativo, quantas calorias gasta. Calcular o índice de massa corpórea (IMC).Para isso, previamente j[a mediu sua altura e registrou o seu peso. Diante dos resultados cada aluno fará a análise do que consome e do quanto de gasta de calorias. Cada aluno fará sugestões para mudanças na sua própria alimentação e sobre a necessidade de realizar atividades físicas.

Os alunos junto com o professor de educação física, farão um programa de exercícios físicos de acordo com a afinidade de cada um. Será feita uma mesa redonda onde colocaremos os resultados obtidos, as conclusões a que chegamos, as atitudes que vamos tomar e o que aprendemos.

Conteúdos Biologia: Composição química da célula, alimentação. Educação física: Programa de atividades físicas. Matemática: Cálculo das calorias e do IMC.

Recursos Humanos: Professores, alunos, bibliotecárias. Materiais: TV, vídeo, fitas de vídeo, livros para pesquisa, computadores. Físico: Sala de aula, biblioteca, pátio.

Cronograma Outubro/03 Fundamentação teórica. Relato do cardápio. Colagem dos rótulos. Contagem de calorias. Novembro/03 Cálculo do IMC. Análise e discussão dos resultados. Programa de atividades físicas. Conclusão.