DIABETES Thamirys Marinho

O que é DIABETES?

O que é DIABETES? A glicose vem principalmente dos alimentos, mas também é produzida pelo corpo. Insulina é a substância responsável pela captação de glicose do sangue e utilização como fonte de energia. O DIABETES MELLITUS ocorre porque o pâncreas não produz insulina suficiente ou porque ela não age da forma adequada no organismo. O diabetes é uma doença em que há aumento da glicemia (açúcar no sangue).

Sintomas Muita sede Excesso de urina Muita fome Cansaço Emagrecimento Formigamento nas mãos e pés Dormências Peso ou dores nas pernas Infecções repetidas na pele e mucosas

MUITAS PESSOAS TEM DIABETES E NÃO SABEM! Importante pesquisar diabetes em todas as pessoas com mais de 40 anos de idade.

Diagnóstico Presença de açúcar na urina ou no sangue O diagnóstico é confirmado pelo exame laboratorial de sangue (glicemia) após um jejum de 8 a 12 horas.

Fatores de risco Antecedente familiar Idade maior de 45 anos Estilo de vida pouco saudável, como sedentarismo, dieta inadequada e obesidade Sobrepeso Hipertensão arterial (“pressão alta”) Colesterol maior que o normal

DIABETES GESTACIONAL É o tipo que aparece pela primeira vez na gravidez. Principalmente se a mulher: • Tem mais de 30 anos, • Tem parentes próximos com Diabetes, • Já teve filhos pesando mais de 4 Kg ao nascer,

• Já teve abortos ou natimortos, • É obesa ou engordou muito durante a gestação. Pode persistir ou desaparecer depois do parto.

Tratamento Insulinas Comprimidos (antidiabéticos orais)

Por que controlar bem o diabetes?

COMPLICAÇÕES POSSÍVEIS ♦ Infarto no coração ♦ Aumento do pressão arterial ♦ Derrame cerebral ♦ Pé diabético ♦ Lesões nos rins com insuficiência renal ♦ Lesões nos nervos com aparecimento de dor ♦ Paralisias

Além da glicemia... Manter a pressão arterial controlada, reduzindo as chances de infarto e derrame. Manter o colesterol controlado, evitando problemas do coração. Manter o peso controlado, reduzindo as chances de desenvolvimento de outras doenças, como a hipertensão arterial, por exemplo.

ALIMENTAÇÃO Uma alimentação EQUILIBRADA deve conter todos os nutrientes: proteínas, carboidratos, gorduras, sais minerais, vitaminas, vegetais e água. EVITAR os açúcares simples, refinado, cristal e mascavo, mel, doces e refrigerantes. Dar preferência às gorduras de origem vegetal e reduzir a gordura animal: banha de porco, pele, carne, ovos, leite e derivados.

Exercícios físicos Prática regular de atividade física Melhora do controle do diabetes, da hipertensão e do colesterol no sangue e, dessa forma, diminui o risco de infarto e derrame. Controle do peso. Melhora do bem-estar e da autoestima. Controle do estresse.

Cuidado com os pés

Os pacientes com diabetes devem ter um cuidado muito especial com seus pés. A hiperglicemia prolongada pode levar à perda de sensibilidade e prejuízo à circulação dos pés. Alguém com menos sensibilidade pode, por exemplo, calçar um sapato com uma pedra e não sentir dor, gerando uma ferida.

Caso haja qualquer alteração nos seus pés, procure o seu médico ou a enfermeira do local onde você faz acompanhamento do diabetes. Solicite ao profissional que examine seus pés a cada consulta.

HIPOGLICEMIA Complicação mais frequente em pacientes com diabetes que utilizam medicamentos Causas •Excesso de exercício físico. •Falta ou atraso de uma refeição regular. •Pouca quantidade de alimentos. •Vômitos ou diarreia. •Uso incorreto de medicações que diminuem a glicemia. •Consumo de bebidas alcoólicas.

Fique atento aos sintomas •Fome súbita •Fadiga •Tremores •Tontura •Palpitação •Suores •Desorientação •Pele fria, pálida e úmida •Visão embaçada ou dupla •Dor de cabeça •Dormência nos lábios e língua

Em caso de suspeita de hipoglicemia (atenção para os sintomas Em caso de suspeita de hipoglicemia (atenção para os sintomas!), ingerir um alimento rico em carboidratos simples, como um suco. Pessoas em uso de medicamentos orais ou insulina devem ter sempre no bolso, na bolsa ou em qualquer lugar de fácil acesso algumas balinhas ou alimento semelhante para situações de emergência!

Pacientes com história familiar de diabetes mellitus devem ser rastreados periodicamente Orientações Manter peso adequado Controlar a pressão arterial Praticar atividade física regular Não fumar Evitar medicamentos que possam agredir o pâncreas

Dia mundial do DIABETES 14 de Novembro É possíver VIVER BEM com diabetes!

OBRIGADO PELA ATENÇÃO!