DESENVOLVENDO OS CAMINHOS PARA A QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO Ivone Martini de Oliveira Enfermeira do Trabalho Conselheira do Conselho Regional de Enfermagem de São Paulo – COREN-SP Diretora da Câmara Técnica SAÚDE E TRABALHO do COREN-SP Diretora da Associação Nacional de Enfermagem do Trabalho – ANENT Diretora da Assoc. Bras. dos Prof. de Higiene e Segurança do Trabalho - ABRAPHISET Representante da ANENT na CIST do Conselho Estadual de Saúde SP Membro da bancada dos trabalhadores do GTT-NR32 representando a ANENT e COREN-SP

“Saúde é um estado de completo bem estar físico, mental e social, não apenas a ausência de doença ou enfermidades.” OMS

“A saúde para cada homem, mulher ou criança é ter meios de traçar um caminho pessoal e original, em direção ao bem-estar físico, psíquico e social.” C. Dejour

A saúde é antes de tudo uma sucessão de compromissos com a realidade. São compromissos que assumimos, e que mudam, que reconquistamos, redefinimos, onde perdemos e ganhamos. A saúde não é um estado de estabilidade, o predominante no funcionamento do organismo humano é a mudança.

Saúde é algo que se constrói através do exercício consciente da não agressão a si próprio, e da informação independente e crítica.

INFORMAÇÃO É PODER  POSSO ESCOLHER OS CAMINHOS POSSÍVEIS  POSSO REMOVER OS OBSTÁCULOS

Teste da Qualidade de Vida - Associação Brasileira de Qualidade de Vida ABQV 1. Procuro realizar alguma atividade física por, pelo menos, 30 minutos por dia, cinco vezes por semana. 2. Escovo os dentes após as refeições e vou ao dentista todos os anos. 3. Procuro alongar-me por, pelo menos, 5 minutos por dia. 4. Procuro manter o meu peso em níveis adequados. 5. Procuro alimentar-me com, pelo menos, cinco porções de frutas e vegetais (uma unidade ou meia xícara) , todos os dias. 6. Evito comer alimentos ricos em gorduras, como frituras, carnes gordas, leite integral. 7. Evito fumar. 8. Procuro dormir de 6 a 8 horas por dia. 9. Procuro ir ao médico anualmente, para os exames de rotina. 10. Protejo minha pele da exposição excessiva aos raios solares.

11. Procuro praticar um gesto de gentileza, pelo menos, uma vez por mês. 12. Procuro resolver os conflitos com as outras pessoas de maneira positiva e respeitosa. 13. Procuro estabelecer metas realistas para minha vida. 14. Procuro manter-me informado sobre o que se passa no mundo social, político e atualidades. 15. Procuro aprender coisas novas em livros, revistas, jornais e internet. 16. Procuro manter e melhorar as relações com a família e os amigos 17. Procuro sempre aproveitar as oportunidades para aprender e ganhar experiência. 18. A minha vida tem sentido. 19. Procuro me interessar em conhecer o ponto de vista das outras pessoas e gosto de compartilhar conhecimentos 20. Participo de atividades na minha comunidade.

Nossos problemas mais sérios de saúde e de doença estão ligados com o estilo de vida e o comportamento. Estes são os principais responsáveis pelo bem-estar individual e pelo nível de qualidade de vida de uma comunidade.

A saúde é determinada por um conjunto de fatores agrupáveis em quatro categorias:

SAÚDE HUMANA BIOLOGIA HUMANA AMBIENTE INCLUÍDO O DO TRABALHO ORGANIZAÇÃO DA ATENÇÃO A SAÚDE ESTILO DE VIDA

Promoção da Saúde definida na Carta de Ottawa (1986): Um processo que visa criar condições que permitam aos indivíduos e aos grupos controlar a sua saúde, a dos grupos onde se inserem e ao mesmo tempo, agir sobre os fatores que a influenciam.

DO QUE ADOECEM OS TRABALHADORES DA SAÚDE? 1.) DOENÇAS OSTEOMUSCULARES RELACIONADAS AO TRABALHO – DORT/LER; 2.) DOENÇAS MENTAIS; 3.) ACIDENTES DE TRABALHO – FERIMENTOS PÉRFURO-CORTANTES;  TÍPICOS. 4.) OUTRAS -  DOENÇAS INFECCIOSAS RELACIONADAS AO TRABALHO;

CONDIÇÕES RELACIONADAS AO TRABALHO QUE PROPICIAM DOENÇAS OCUPACIONAIS condições do ambiente físico:   agentes de risco físico, ruídos, vibrações, temperaturas anormais, pressões anormais,radiações ionizantes,radiações não-ionizantes,iluminação e umidade;   agentes de risco químico, substância, compostos ou produtos químicos em suas diversas formas de apresentação: líquida, sólida, plasma, vapor, poeira, névoa, neblina, gasosa e fumo. (manipulação de quimioterápico antineoplásico é o mais grave);   agentes de risco biológico, os microrganismos, geneticamente modificados ou não; as culturas de células; os parasitas; as toxinas e os príons.   agentes de risco ergonômico, esforço físico excessivo, levantamento, transporte e descarga manual de peso, controle rígido de produtividade, ritmo excessivo de trabalho, jornadas de trabalho prolongadas, trabalho em turno e noturno, monotonia, repetitividade, postura inadequada de trabalho, mobiliário e equipamentos impróprios, condições ambientais dos postos de trabalho e organização do trabalho.   agentes de risco de acidente, são ligados à proteção das máquinas, arranjos físicos, ordem e limpeza do ambiente de trabalho, sinalização, rotulagem de produtos e outros que podem levar a acidentes de trabalho.

CONDIÇÕES RELACIONADAS AO TRABALHO QUE PROPICIAM DOENÇAS OCUPACIONAIS condições ambientais emocionais (organizacionais ergonômicos e psicossociais)   situações críticas, sobrecarga de trabalho;   precariedade de meios para executar as tarefas;   falta de treinamento para o trabalho;   falta de reconhecimento profissional,    baixos salários sem benefícios adicionais;    ausência de plano de carreira e/ou incentivos;   carga mental (relações interpessoais e situações dramáticas);   carga afetiva, ambiente de trabalho envolto em dor, sofrimento e morte;   esquema de trabalho, trabalho em turnos e noturno (o isolamento);   relação de trabalho precária (temporário, terceirizados, cooperativados, sem garantias trabalhistas).

 condições pessoais:   físicas   e emocionais.

A SAÚDE DO TRABALHADOR DA SAÚDE Viu a fulana? Para mim ela não tem nada, é puro peripaque e do cruzado. Profissional de saúde não fica doente. Doença é para o paciente. Para mim não! Ir ao médico? Eu não! Sou médico, enfermeiro, fisioterapeuta, técnico, de Raio X, de enfermagem, sei como me cuidar..... Fraturou? Com um tombinho daquele? A SAÚDE DO TRABALHADOR DA SAÚDE

 MENTIRAS – AUTO ENGANO O CAMINHO PARA A MUDANÇA REVISÃO DE CONCEITOS QUEM CUIDA PRECISA SER FORTE. VIVO COM A DOENÇA SOU IMUNE A ELA. ESTOU AQUI PARA CUIDAR, NÃO PARA SER CUIDADO. AQUILO QUE CURA NÃO VAI ME CAUSAR DANO. O CAMINHO PARA A MUDANÇA REVISÃO DE CONCEITOS MENTIRAS – AUTO ENGANO 

O CAMINHO PARA A MUDANÇA DESCASO: DA PRÓPRIA PESSOA;  DE QUEM CUIDA DO TRABALHADOR;  DOS COMPANHEIROS DE TRABALHO;  DA FAMÍLIA;  DA SOCIEDADE. O CAMINHO PARA A MUDANÇA REVISÃO DE CONCEITOS

 REVISÃO DE CONCEITOS O CAMINHO PARA A MUDANÇA RESGATE DO HUMANO NO TRABALHADOR DA SAÚDE  ADOECE COMO TODOS OS OUTROS.  ACIDENTA-SE COMO TODOS.  SOFRE COM A DOR COMO TODOS.  EMOCIONA-SE COMO TODOS. REVISÃO DE CONCEITOS O CAMINHO PARA A MUDANÇA 

RESGATE DO HUMANO NO TRABALHADOR DA SAÚDE  ADOECE COMO TODOS OS OUTROS.  ACIDENTA-SE COMO TODOS.  SOFRE COM A DOR COMO TODOS.  EMOCIONA-SE COMO TODOS.  NÃO MAIS RELATAR UMA DOR DESCULPANDO-SE POR ESTAR COM ELA.

VISÃO PROFISSIONAL DA SAÚDE DO TRABALHADOR DE SAÚDE. REVISÃO DE CONCEITOS O CAMINHO PARA A MUDANÇA RESGATE DO HUMANO NO TRABALHADOR DE SAÚDE QUEM CUIDA, OU QUEM CONTRIBUI PARA O CUIDAR TAMBÉM ADOECE.

Ainda que eu tivesse o dom da profecia, o conhecimento de todos os mistérios e de toda a ciência; ainda que eu tivesse toda a fé, a ponto de transportar montanhas, se não tivesse o amor, eu não seria nada. I Cor 13,2 e-mail: ivonemartini@uol.com.br