Vitalidade: humor vital

as neuroses são doenças do ânimo.

Estilo de Vida, Princípio Biocêntrico, Vivências de Vitalidade e Inconsciente vital.

A vitalidade está caracterizada, em termos gerais, por um bom nível de saúde e harmonia orgânica.

vitalidade significa ter fortes motivações para viver e possuir energia disponível para a ação

Sentimentos de alegria interior, entusiasmo, plenitude existencial, são características de uma pessoa vital

Uma sabedoria milenar orienta os seres vivos para as fontes nutrícias do mundo: conexão consigo mesmo, conexão com o semelhante e conexão com as forças vivas do universo (integração).

homem ecológico - homem integrado a si mesmo, às pessoas e ao universo. A qualidade da vida não provém do êxito social ou econômico, mas dos vínculos profundos de conexão à vida.

A vitalidade é resultante de múltiplos fatores que se integram para manter a estabilidade funcional, permitir sua expressão genética e conservar, apesar das mudanças ambientais, a harmonia do sistema. Os sistemas de correlação orgânica, nervoso, endócrino e imunológico, são a base da unidade funcional do organismo.

Índices de Vitalidade 1 - A capacidade de esforço está relacionada com a potência desenvolvida durante o esforço e com a resistência à fadiga. É medida através do teste cicloergométrico. 2- A vitalidade do movimento pode ser avaliada e registrada através da observação direta durante uma sessão de Biodanza.

Humor é vital humor vital humor vital humor vital humor vital humor vital humor vital

Tônus - Exercícios de eutonia Acometividade - Dança Yang Elasticidade - Elasticidade Integrativa Velocidade de reflexos - Corrida de evitação Agilidade - Dança Rítmica de Agilidade Ímpeto - Dança com deslocamento Potência - Dança Yang

3 - Estabilidade neurovegetaiva: O sistema nervoso neurovegetativo está formado por dois sub-sistemas: a) Simpático (adrenérgico): Atividade ergotrópica b) Parassimpático (colinérgico): Atividade trofotrópica Os exercícios de Biodanza influem na atividade de cada subsistema.

4 - Potência dos instintos: Biodanza propõe exercícios específicos para elevar a potência dos instintos.

5 - Estado nutricional:

Aprender a respirar é fundamental em Biodanza. A respiração é o caminho mais direto para se conectar com o próprio corpo e com o universo.

Teu amor e cuidado me curam O Sistema Nervoso Central abarca funções de relação com o mundo externo. O Sistema Nervoso neurovegetativo regula a atividade visceral. Teu amor e cuidado me curam

O rincão do Viamão

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