2º ENCONTRO PROFISSIONAL DE TÊNIS Biomecânica Aplicada ao dia-a-dia “uma análise prática, rápida e eficiente”

Funções de um Técnico de Tênis Motivar – proporcionar enfoques positivos ao jogador; Instruir – dirigir as atividades planejadas; Educar – estabelecer prêmios e punições ao jogador; Administrar – planejar calendário de competições; Aconselhar – apoiar, especialmente em momentos difíceis; Estudar – escutar, aprender, ser crítico, buscar informações. ITF

Como a Biomecânica pode nos auxiliar no Ensino do Tênis ? Detecção dos Erros Técnicos Otimização:  Potência e  Risco de Lesões

Questões que a Biomecânica pode nos Responder: Durante o Saque devo juntar os pés ou não? Qual a diferença entre bater o Forehand de frente / lado para a rede? Quais as vantagens e desvantagens em golpear o Backhand com 1 ou 2 mãos?

Estrutura Multidisciplinar do Tênis BIOMECÂNICA

Ciências que Auxiliam o Ensino do Tênis: Fisiologia; Biomecânica; Psicologia; Treinamento Esportivo; Fisioterapia; Nutrição; Medicina Esportiva; entre outras... Biomecânica Quantitativa (Teórica - exige números) Biomecânica Qualitativa (Prática - exige observação)

Biomecânica Qualitativa

Análise Biomecânica em Vídeo (ABV) Material Básico CÂMERA DE VÍDEO SOFTWARE PARA EDIÇÃO DE VÍDEO BASE TÉCNICA

Análise Biomecânica em Vídeo BASE TÉCNICA: “método” TEÓRICA – científica (artigos científicos [papers], teses, pesquisas...) www.cbtcoaching.com.br PRÁTICA - não científica (revistas, livros, vídeos...)

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 1 – Filmagem: ângulos

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 2 – número de fases

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 3 – Comparação Inter-sujeitos

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 4 – Laudo Técnico (Checklist) Início da rotação do tronco para frente  transferência do peso do corpo sobre a bola OK. Movimento da “laçada”: “coçar as costas”  importante alavanca do saque Cotovelo direito (destros) apontando para cima  facilita a “laçada” Não, poderia estar mais alto. O braço esquerdo poderia estar mais baixo, auxiliando no giro do tronco. Extensão dos joelhos  aumenta a altura de contato  aumenta o ângulo p/ encaixar o saque  aumenta a transferência do peso do corpo  aumenta a potência

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 5 – Demonstração dos Erros Técnicos

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 6 – Técnicas Corretivas em Quadra Treinos com Elásticos (> Momento Linear)

Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 7 – Comparação Intra-sujeitos