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Carências de nutrientes
CienTIC 9 Ciências Naturais – 9.o ano
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Os glícidos, os lípidos e os prótidos são macronutrientes.
Macronutrientes — Nutrientes necessários ao corpo humano em maior quantidade. Existem nos alimentos em maior proporção. Os glícidos, os lípidos e os prótidos são macronutrientes. 2/6
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Emagrecimento excessivo Redução das defesas naturais
Incapacidade física e mental Instalação de doenças Carência de macronutrientes Disfunção de órgãos e tecidos Morte 3/6
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Fontes de vitaminas e minerais
Micronutrientes — Nutrientes necessários ao corpo humano em pequena quantidade. As vitaminas e os minerais são micronutrientes. 4/6
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O cobre, o ferro, o flúor, o iodo, o selénio e o zinco são exemplos de elementos-traço.
Estes nutrientes apenas são necessários em quantidades ínfimas, mas, mesmo assim, atuam como fator limitante do bom funcionamento do corpo humano. 5/6
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Efeitos no organismo da insuficiência de alguns elementos-traço
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