Análise Biomecânica – BACKHAND 1 mão

Apresentação em tema: "Análise Biomecânica – BACKHAND 1 mão"— Transcrição da apresentação:

1 Análise Biomecânica – BACKHAND 1 mão
Grip mão: eastern de backhand como achar: “moto” porquê: o punho fica atrás do cabo  menor impacto  melhor supinação do antebraço

2 BACKHAND – Giro ou Preparação ou Backswing
Iniciar o giro por cima (altura dos ombros)  caminho + curto e + rápido Levar raquete para trás com o giro do tronco, não do ombro (unidade de torque)  “loop” mais curto Braços próximos ao tronco  giro + curto e + rápido Quando bola toca na quadra, o giro deve estar concluído  para dar tempo de realizar os passos de ajuste Terminar o giro com a cabeça da raquete alta  maior Energia Potencial  mais chance de acelerar raquete em direção à bola Não “faltar” nem “sobrar” giro, aproximadamente 180°  se “faltar”: maior precisão; se “sobrar”: maior potência

3 BACKHAND – Apoio Olhar a bola por cima do ombro
 auxilia a ficar de lado para a rede Mão esquerda acima do ombro esquerdo  auxilia a marcar o ponto final da preparação Flexão dos joelhos  para impulsionar o corpo para cima e para frente na próxima fase Passos de ajuste  passos largos (longe bola) e passos curtos (perto bola) Apoio: eixo ombro / joelho / pé  square stance (apoio pé da frente) Base larga  ↑ equilíbrio + ↑ balanço = ↑ transferência = ↑ POTÊNCIA

4 BACKHAND – Aceleração Descida da raquete: atrás do corpo (símbolo da NIKE)  para gerar mais topspin Extensão dos joelhos  transferência de energia a partir dos membros inferiores (momento linear) Início da rotação do tronco para frente  utilização da rotação do tronco (momento angular) Punho travado  menor chance de variar  menos erros

5 BACKHAND – Contato Contato à frente do corpo
 mais à frente que no Forehand Face da raquete ligeiramente “fechada”  compensação para gerar topspin Altura de contato  entre ombro e joelho Força adequada de preensão da mão  menor chance de girar a mão sobre o cabo

6 BACKHAND – Terminação ou Follow-through
3 componentes a serem dosados: para frente  profundidade para cima  altura para o lado (supinação do antebraço)  topspin Mão esquerda para trás  equilíbrio

7 BACKHAND – Recuperação
Tronco voltado para a rede  pronto para a próxima bola Uso da perna de apoio para recuperação  mais rápido

8 Análise Biomecânica – BACKHAND 2 mãos
Grip mãos: continental (mão dominante) eastern de forehand (mão não-dominante)

9 BACKHAND – Giro ou Preparação ou Backswing
Iniciar o giro por cima (altura dos ombros)  caminho + curto e + rápido Levar raquete para trás com o giro do tronco (unidade de torque)  “loop” mais curto Braços próximos ao tronco  giro + curto e + rápido Quando bola toca na quadra, o giro deve estar concluído  para dar tempo de fazer os passos de ajuste Terminar o giro com a cabeça da raquete alta  maior Energia Potencial  mais chance de acelerar raquete em direção à bola Não “faltar” nem “sobrar” giro, aproximadamente 180°  se “faltar”: maior precisão; se “sobrar”: maior potência

10 BACKHAND – Apoio Olhar a bola por cima do ombro
 auxilia a ficar de lado para a rede Passos de ajuste  passos largos (longe bola) e passos curtos (perto bola) Flexão dos joelhos  para impulsionar o corpo para cima e para frente na próxima fase Apoio: eixo ombro / joelho / pé  square stance (apoio pé da frente) ou open stance (apoio pé de trás) Base larga  ↑ equilíbrio + ↑ balanço = ↑ transferência = ↑ POTÊNCIA

11 BACKHAND – Aceleração Descida da raquete: atrás do corpo (símbolo NIKE)  para gerar mais topspin Extensão dos joelhos  transferência de energia a partir dos membros inferiores (momento linear) Início da rotação do tronco para frente  utilização da rotação do tronco (momento angular) Punho travado  menor chance de variar  menos erros

12 BACKHAND – Contato Contato à frente do corpo  igual ao Forehand
Face da raquete ligeiramente “fechada”  compensação para gerar topspin Altura de contato”  entre ombro e joelho Força adequada de preensão das 2 mãos  menor chance de girar a mão sobre o cabo Utilizar a mão esquerda (destros)  para “empurrar” a bola

13 BACKHAND – Terminação ou Follow-through
3 componentes a serem dosados: para frente (extensão do cotovelo esquerdo)  profundidade para cima  altura para o lado (supinação do antebraço)  topspin Cotovelo esquerdo (destros) estendido  maior tempo de contato com a bola  maior potência

14 BACKHAND – Recuperação
Tronco voltado para a rede  pronto para a próxima bola Uso da perna de apoio para recuperação  mais rápido

15 BACKHAND: 1 mão versus 2 mãos
Observações Backhand 2 mãos: Movimento braço dominante = Movimento do braço não-dominante 2 mãos devem estar juntas Mão não-dominante é a + importante 1 Mão 2 Mãos Grip   Firmeza Angulação Alcance Open Stance Troca de Grip p/ Slice Disguise (p/ bola curta) Bate-pronto Ponto de Contato Sobrecarga Membro Sup. Paralela

16 Biomecânica Quantitativa

17 Biomecânica - Conceitos
“Biomecânica é uma ciência que se ocupa com análise física de sistemas biológicos, conseqüentemente análise física de movimentos do corpo humano. Movimento este, estudado através de leis físico-matemáticas incluindo-se conhecimento anatômico e fisiológico.” AMADIO (2000) “É o estudo do movimento humano” ITF

18 Biomecânica Principais Métodos de Medição
CINEMETRIA DINAMOMETRIA ELETROMIOGRAFIA

19 CINEMETRIA Instrumento básico: câmera de vídeo.
Determinação da posição e orientação dos segmentos corporais, buscando medir os parâmetros cinemáticos do movimento, como posição, orientação, velocidade e aceleração. Instrumento básico: câmera de vídeo.

20 DINAMOMETRIA Instrumento básico: plataforma de força.
Engloba todos os tipos de medidas de força e pressão. As forças mensuráveis são as forças externas, transmitidas entre o corpo e o ambiente, como por exemplo a força de reação do solo (FRS). Instrumento básico: plataforma de força.

21 ELETROMIOGRAFIA Instrumento básico: eletrodo de superfície.
É o registro das atividades elétricas associadas às contrações musculares. Mede basicamente o padrão temporal dos diferentes grupos musculares sinergéticos ativos no movimento observado. Instrumento básico: eletrodo de superfície.

22 Como podemos utilizar os conhecimentos da Biomecânica na Prática?

23 Comparação entre Golpes: SAQUE
“Pouco discutida”: Durante o Saque, devo juntar os pés? X Foot-back Foot-up

24 Comparação entre Golpes: FOREHAND
“Nova” : Quais as diferenças entre o Forehand “de frente” e o Forehand “de lado”? X Open Stance Square Stance

25 Comparação entre Golpes: BACKHAND
“Antiga” : Quais as vantagens e desvantagens de executar o Backhand com 1 ou 2 mãos? X 1 Mão 2 Mãos

26 SAQUE Foot-up X Foot-back
Foot-up - técnica que consiste na aproximação entre os pés durante a execução do saque. Foot-back - técnica que consiste na manutenção da distância entre os pés durante a execução do saque. ELLIOTT & WOOD (1983)

27 SAQUE Diferenças entre Foot-up e Foot-back
Estatura do Tenista Foot-up Foot-back Distância do Solo 7,2 cm 3,4 cm Tenista baixa Estatura X ELLIOTT, MARSH & BLANKSBY (1986)

28 SAQUE Diferenças entre Foot-up e Foot-back
Tática de Jogo Foot-up Foot-back Aterrissagem em Quadra 46 cm 60 cm Estilo saque/voleio X ELLIOTT, MARSH & BLANKSBY (1986)

29 SAQUE Diferenças entre Foot-up e Foot-back
Potência Foot-up Foot-back Distância entre braço e tronco menor maior Potência X BRAGA NETO et al. (2000)

30 SAQUE Números / Conclusões
Ranking ATP – Set/08 Foot-up: 11 Foot-back: 09 Posição Tenista Golpe 1 Federer, Roger (SUI) FB 2 Nadal, Rafael (ESP) 3 Djokovic, Novak (SRB) 4 Davydenko, Nikolay (RUS) FU 5 Ferrer, David (ESP) 6 Roddick, Andy (USA) 7 Nalbandian, David (ARG) 8 Blake, James (USA) 9 Murray, Andy (GBR) 10 Wawrinka, Stanislas (SUI) 11 Verdasco, Fernando (ESP) 12 Gasquet, Richard (FRA) 13 Almagro, Nicolas (ESP) 14 Robredo, Tommy (ESP) 15 Gonzalez, Fernando (CHI) 16 Youzhny, Mikhail (RUS) 17 Tsonga, Jo-Wilfried (FRA) 18 Stepanek, Radek (CZE) 19 Monaco, Juan (ARG) 20 Karlovic, Ivo (CRO)

31 FOREHAND Open Stance X Square Stance
Forehand Open Stance – fase de apoio onde o tenista volta-se lateralmente à rede, posicionando os pés paralelamente à rede. Forehand Square Stance - fase de apoio onde o tenista volta-se lateralmente à rede, posicionando os pés perpendicularmente à rede. KNUDSON (2006)

32 FOREHAND Open Stance X Square Stance

33 FOREHAND Diferenças entre Open Stance e Square Stance
Fonte de POTÊNCIA OPEN STANCE Tronco SQUARE STANCE Pés HOFER (2004)