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Biomecânica Aplicada ao dia-a-dia uma análise prática, rápida e eficiente 2º ENCONTRO PROFISSIONAL DE TÊNIS.

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1 Biomecânica Aplicada ao dia-a-dia uma análise prática, rápida e eficiente 2º ENCONTRO PROFISSIONAL DE TÊNIS

2 Funções de um Técnico de Tênis Motivar – proporcionar enfoques positivos ao jogador; Instruir – dirigir as atividades planejadas; Educar – estabelecer prêmios e punições ao jogador; Administrar – planejar calendário de competições; Aconselhar – apoiar, especialmente em momentos difíceis; Estudar – escutar, aprender, ser crítico, buscar informações. ITF

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4 Detecção dos Erros Técnicos Otimização: Potência e Risco de Lesões Como a Biomecânica pode nos auxiliar no Ensino do Tênis ?

5 Durante o Saque devo juntar os pés ou não? Qual a diferença entre bater o Forehand de frente / lado para a rede? Quais as vantagens e desvantagens em golpear o Backhand com 1 ou 2 mãos? Questões que a Biomecânica pode nos Responder:

6 Estrutura Multidisciplinar do Tênis BIOMECÂNICA

7 Fisiologia; Biomecânica; Psicologia; Treinamento Esportivo; Fisioterapia; Nutrição; Medicina Esportiva; entre outras... Ciências que Auxiliam o Ensino do Tênis: Biomecânica Quantitativa (Teórica - exige números) Biomecânica Qualitativa (Prática - exige observação)

8 Biomecânica Qualitativa

9 Análise Biomecânica em Vídeo (ABV) Material Básico CÂMERA DE VÍDEO BASE TÉCNICA SOFTWARE PARA EDIÇÃO DE VÍDEO

10 Análise Biomecânica em Vídeo BASE TÉCNICA: método TEÓRICA – científica (artigos científicos [papers], teses, pesquisas...) PRÁTICA - não científica (revistas, livros, vídeos...)

11 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 1 – Filmagem: ângulos

12 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 2 – número de fases

13 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 3 – Comparação Inter-sujeitos

14 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 4 – Laudo Técnico (Checklist) Início da rotação do tronco para frente transferência do peso do corpo sobre a bola OK. Movimento da laçada: coçar as costas importante alavanca do saque OK. Cotovelo direito (destros) apontando para cima facilita a laçada Não, poderia estar mais alto. O braço esquerdo poderia estar mais baixo, auxiliando no giro do tronco. Extensão dos joelhos aumenta a altura de contato aumenta o ângulo p/ encaixar o saque aumenta a transferência do peso do corpo aumenta a potência OK.

15 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 5 – Demonstração dos Erros Técnicos

16 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 6 – Técnicas Corretivas em Quadra Treinos com Elásticos (> Momento Linear)

17 Análise Biomecânica em Vídeo Etapa 7 – Comparação Intra-sujeitos


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