CLÍNICA VITALDENT PAREDE. Conselhos para conseguir um sorriso fantástico São pequenas rotinas e sábios conselhos que o ajudam a conseguir um belo sorriso.

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1 CLÍNICA VITALDENT PAREDE

2 Conselhos para conseguir um sorriso fantástico São pequenas rotinas e sábios conselhos que o ajudam a conseguir um belo sorriso.

3 Cuide da sua alimentação. Convém consumir pouco açúcar e muito cálcio, legumes e alimentos que proporcionem uma correcta mastigação, por exemplo, maçãs. É conveniente evitar os alimentos duros como marisco...

4 Limite o consumo de certas bebidas como o café, o vinho tinto pois mancham os seus dentes, assim como os citrinos, como as laranjas e os limões. O mesmo acontece com os sumos com gás que são especialmente agressivos para os dentes, podendo ser corrosivos para o esmalte dos dentes. Isto pode chegar a ocorrer sempre que exista um uso excessivo, ou pelo contrário se não está a realizar um bom cuidado à sua boca.

5 Não se esqueça de escovar os dentes após cada refeição mesmo quando estiver fora de casa. Habitue-se a ter consigo uma escova e pasta dentífrica.

6 Os traumatismos nos dentes em crianças e adultos multiplicam-se nos meses de verão ao aumentar os jogos de contacto e a prática de desporto, em geral. Quer seja em dentes de leite ou definitivos é importante consultar um especialista, mesmo em casos que não existam sinais de lesão.

7 Perante uma elevada sensibilidade no consumo de gelados e outros alimentos frios, não deixe de visitar um dentista para que lhe apresente uma solução, também pode ser um primeiro sintoma de que a sua saúde oral não é a desejável.

8 A ingestão de água pode, em muitos casos, ser um bom aliado para ter uns dentes saudáveis e prevenir as cáries, devido às concentrações de flúor que se encontram na água.

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