Clínica Vitaldent Póvoa de Varzim Conselhos para melhorar a sua saúde oral.

Apresentação em tema: "Clínica Vitaldent Póvoa de Varzim Conselhos para melhorar a sua saúde oral."— Transcrição da apresentação:

1 Clínica Vitaldent Póvoa de Varzim Conselhos para melhorar a sua saúde oral

2 Escove corretamente Se queremos que a escovagem dos dentes cumpra a sua função, esta deve ser parte da nossa higiene diária. Quando? Diariamente quando nos levantamos, depois de cada refeição e antes de dormir. Como? Escove os dentes realizando movimentos verticais desde a gengiva superior à inferior e vice-versa. No caso dos dentes inferiores, o movimento deve começar no limite da gengiva e direccionar-se de baixo para cima. Com o quê? O melhor é escovar os dentes com uma pasta dentífrica que contenha flúor e que previna a formação de cáries, tanto para crianças como para adultos.

3 Utilize elixir Um elixir utiliza um colutório, solução líquida aquosa ou hidroalcoólica, e é um complemento ideal para a escovagem.

4 Utilize o fio dentário O fio dentário é um complemento necessário para obter uma boa limpeza oral depois de bem escovado.

5 Utilize escovas interproximais Servem para limpar o espaço entre os dentes.

6 Utilize flúor O flúor ajuda a prevenir e eliminar a sensibilidade ao frio e evita o aparecimento de cáries.

7 Alimentação Alimentos que favorecem a saúde oral: Cálcio, legumes e alimentos que proporcionam uma mastigação adequada, como por exemplo, maçãs.

8 Alimentação Alimentos que prejudicam a saúde oral: Os alimentos duros como doces ou pão duro... Devemos moderar o consumo de açúcar e de alimentos excessivamente açúcarados (caramelos, marmeladas). Segundo vários estudos, o aumento do consumo de açúcar provoca o aumento de cáries.

9 Alimentação Mantenha o seu sorriso jovem e bonito: Limite o consumo de certas substâncias que podem danificar e amarelar o esmalte dos seus dentes, como o tabaco, o vinho, o café, o chocolate e os complexos vitamínicos.

10 Clínica Vitaldent Póvoa de Varzim Você sabe que mais vale prevenir do que remediar. E isso é o que fazemos aqui. Conselhos, truques, hábitos… para prevenir e melhorar a sua saúde oral. Desfrute de uma boca saudável!

11 Para saber mais visite www.vitaldent.com