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Classes de Alimentos Alimentos Naturais * Cereais: * Frutas:
Arroz, aveia, centeio, cevada, milho e trigo. * Frutas: Banana, manga, pêssego, uva, etc. * Proteína Vegetal: No grupo dos feijões, feijão, lentilha, ervilha, grão de bico; no grupo das castanhas, do pará, de caju, nozes, amêndoa, avelã, etc.
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* Hortaliças: Alimentos Adaptados
Couve, brócoli, abobrinha, chuchu, etc. Alimentos Adaptados Esses alimentos perderam os elementos vivos e, portanto, não podem Contribuir para a vitalidade e a cura. São os congelados, o sal, a manteiga, carne, ovos, leite, peixes. Eles forçam o sistema digestório e, pela degradação da proteína cozida, principalmente, depositam toxinas e sementes de envelhecimento e doenças no organismo.
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Alimentos nocivos à vida celular
São alimentos que alteram o comportamento, desequilibram o sistema nervoso e desordenam células, agredindo-as: café, chá, bebida com álcool, frituras, conservas com aditivos químicos, gordura saturada e aquecida, pimenta, cacau, açucar.
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ALGUNS GRUPOS DE ALIMENTOS
* Frutos doces: Banana, figo, tâmara, maça vermelha. * Frutos ácidos: Abacaxi, amora, ananás, bergamota, framboesa, jabuticaba, laranja Limão, morango, romã, tangerina. * Frutos semi-ácidos: Ameixa, amora, caju, caqui, cereja, damasco, maça, goiaba, maracujá.
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* Frutos Oleaginosos: * Frutos secos: * Verduras:
Amêndoa, avelã, azeitona, coco, nozes, pinhão, castanhas, amendoim, semente de girassol, gergelim. (óleos vegetais) * Frutos secos: Ameixa preta, damasco, figo, tâmara, uva. * Verduras: Acelga, agrião, alface, brócoles, cebolinha, chicória, couves, espinafres, salsa, salsão.
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* Leguminosos ou Feijões:
* Hortaliças: Alho, beterraba, cebola, cenoura, chuchu, nabo, pepino, palmito, tomate, ervilha. * Leguminosos ou Feijões: Ervilhas, favas, feijão, grão de bico, tremoço, lentilha e soja. * Feculentos: Batata, batata doce, mandioca, etc.
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Combinação de Alimentos
B = Combina M = Combina Mal
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