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Feijões Carioca Fradinho Preto Soja em Grão Branco.

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Apresentação em tema: "Feijões Carioca Fradinho Preto Soja em Grão Branco."— Transcrição da apresentação:

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2 Feijões Carioca Fradinho Preto Soja em Grão Branco

3 Arroz Integral Branco Complementos: Passas, Amendoim, Castanha, Gergelim, Linhaça, Lentilha, Cenoura, Beterraba, Frutas Secas, Grão de Bico, Ervilha, Milho Verde, Rúcula, Aveia, Espinafre, Brócolis, Couve folha, Triguilho, Etc...

4 Guarnições - Macarrão Integral e Simples: Ao sugo,molho Bechamel, Queijo,alho e azeite,refogado com legumes. - Berinjela/ Abobrinha ao sugo - Lasanha de Legumes - Refogado de couve - Purê(Batata,Abóbora, Macaxeira) - Tortas doces e salgadas - Abobrinha/Berinjela gratinadas - Rodelas de laranja - Farofas de Aveia/Trigo - Assado Triguilho - Batata Sde auté - Tomate recheado com soja - Suflê de legumes - Banana / Abacaxi na chapa - Creme de Couve-flor - Bobó - Soja refogada

5 Molhos Molho de Espinafre Molho de Abacaxi Molho Puttanesca
Molho Branco Molho de Azeitona Molho de Ervilha Molho Chinês Molho de Laranja Molho de Maracujá Molho Verde Molho de Ameixa Molho de Ervas - Molho de Queijo

6 Carnes -Panqueca de frango ou carne - Bifes a rolet -Filés empanados com queijo - Quiabada - Filés grelhados acebolados - Carne com ameixa - Cubos de frango com laranja - Frango Rosê - Iscas de frango com molho Bechamel - Sururu - Strogonoff de carne de frango - Torta de mariscos - Iscas de carne a Chop-Suei - Escondidinho de frango - Camarão com verduras - Filé de Linguado acebolado - Xaréu ao forno -Filé de Panga com creme de ervas - Tambaqui Grelhado - Caraçu escabeche - Bolinhas de Bacalhau - Cação com batata - Atum ao forno com laranja - Bagre com Ervas - Coxa e sobrecoxa agridoce - Almôndegas ao sugo

7 Saladas -Agrião - Acelga -Abacaxi -Amendoim - Beterraba -Cenoura
-Brócolis - Berinjela -Tomate -Almeirão -Couve-folha - Couve-flor -Passas -Abobrinha - Abóbora -Linhaças -Repolho roxo - Repolho Branco -Espinafre Rúcula -Escarola -Vagem -Quiabo -Batata -Grão de bico -Gergelins -Ervilha -Granola -Chuchu -Manga -Frutas secas - Maçã -Alface

8 Especiarias Tomilho, Canela, Cravo, Açafrão, Curry, Cominho, Alecrim, Sálvia, Manjerona, Funcho, Páprica doce, Noz Moscada,Chimichurri,Semente de coentro,Mostarda,Orégano Observações: Não Utilizamos Ovos,Lactose(opcional),frituras,Aditivos,Pimentas. Sal na medida ideal

9 Jacqueline Guimarães e Walace Ribeiro
"Alimentação Saudável não é aquela que restringe o consumo de certos alimentos, mas a que busca o equilíbrio de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.“ Sejam Bem Vindos Jacqueline Guimarães e Walace Ribeiro


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