- A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus.

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2 - A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus.

3 - A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus.
- Santidade e vida saudável devem andar de mãos dadas.

4 - A busca pela saúde deve ser diária assim como a busca por Deus.
- Santidade e vida saudável devem andar de mãos dadas. - Um cristão consagrado vive diariamente os princípios de saúde instituídos pelo Criador.

5 - Segundo os princípios divinos precisamos seguir dois passos para ter saúde em abundância.

6 Primeiro passo: Comece o dia na
presença de Deus

7 Primeiro passo: Comece o dia na presença de Deus
A palavra de Deus nas primeiras horas do dia produz saúde. Quanto mais cheio estivermos da Palavra Viva mais saúde teremos e maior propensão para prevenir e restaurar enfermidades.

8 Primeiro passo: Comece o dia na
presença de Deus O livro Ciência do Bom Viver diz:

9 O amor difundido por Cristo por todo o ser é um poder vitalizante
O amor difundido por Cristo por todo o ser é um poder vitalizante. Todo órgão vital; o cérebro, o coração, os nervos; esse amor toca, transmitindo cura. Por ele são despertadas para a atividade as mais altas energias do ser. Liberta a alma da culpa e da dor, da ansiedade e do cuidado que consomem as forças vitais.

10 Vêm com ele serenidade e compostura.
Implanta na alma uma alegria que coisa alguma terrestre pode destruir; a alegria no Espírito Santo; alegria que comunica saúde e vida. (Ciência do Bom Viver, pág. 115).

11 Segundo passo: Use os verdadeiros remédios

12 Segundo passo: Use os verdadeiros remédios Você sabia que Deus tem um médico que não cobra consulta? Essa bondosa criatura chama-se Natureza. Nela, podemos encontrar os verdadeiros remédios para curar as pessoas e prevenir doenças e sofrimentos.

13 Segundo passo: Use os verdadeiros remédios Você vai conhecer agora os oito remédios da natureza.

14 1. Ar puro Remédio indispensável para a existência humana. É dom gratuito de Deus a homens e mulheres.

15 1. Ar puro “O efeito do ar puro e fresco é fazer com que o sangue circule de maneira saudável através do organismo. Ele refresca o corpo e tende a comunicar-lhe força e saúde, ao mesmo tempo em que sua influência é claramente sentida sobre a mente, comunicando um certo grau de calma e serenidade.

16 1. Ar puro Desperta o apetite torna mais perfeita a digestão dos alimentos e conduz a sono saudável e tranqüilo.” – Testemunhos Para a Igreja, vol. 1, pág. 702.

17 2. Luz Solar Nas construções é importante assegurar uma perfeita ventilação e abundância de sol. Casas, igrejas e escolas devem ter uma corrente de ar e uma quantidade de luz suficiente de maneira a ter uma ampla circulação de ar durante o dia e a noite.

18 2. Luz Solar Segundo o livro Ciência do Bom Viver, nenhum quarto é apropriado para servir de dormitório a menos que possa ser completamente aberto todos os dias ao ar e ao sol. (pág 274 e 275).

19 3 .Exercícios Pesquisas comprovam a importância dos exercícios físicos para a saúde. O exercício é tão importante quanto o alimento.

20 3 .Exercícios “O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue, mas na ociosidade o sangue não circula livremente e não ocorrem as mudanças que nele se operam, que são tão necessárias à vida e à saúde.” (Ciência do Bom Viver, pág 238).

21 3 .Exercícios Sempre que for começar uma atividade física procure antes um profissional da saúde. Além disso, comece pelo exercício que lhe dá mais prazer, aquele que se melhor se adapta à sua realidade financeira, social e geográfica.

22 3 . Exercícios Andar é um dos exercícios mais completos e é de graça.

23 4. Abstinência (temperança)
- Até o que é bom deve ser usado com moderação. Muitas doenças são causadas pela intemperança no comer.

24 4. Abstinência (temperança)
- O segredo é pensar menos nos alimentos temporais.

25 “Precisamos meditar constantemente sobre a Palavra, comê-la, digeri-la e, pela prática diária, introduzi-la na corrente da vida. Aquele que diariamente se alimenta em Cristo, por seu exemplo ensinará outros a pensar menos no que comer, e sentir muito maior ansiedade pelo alimento que dão à mente.” – Conselhos Sobre o Regime Alimentar, págs. 89 e 90.

26 5. Repouso O excesso de trabalho e a falta de repouso causam uma série de doenças. Felizmente, nós cristãos temos a bênção do descanso semanal: o sábado. Para um completo repouso, o ideal é dormir antes da meia-noite.

27 5. Repouso É importante também evitar o uso alimentos antes de dormir. O processo digestivo durante o repouso não é adequado e interfere na qualidade do sono.

28 6. Regime conveniente – Frutas, verduras, cereais e nozes - Uma nutrição equilibrada é considerada um verdadeiro combustível para o corpo.

29 - Pesquisas mostram que apenas
6. Regime conveniente – Frutas, verduras, cereais e nozes - Pesquisas mostram que apenas uma pessoa a cada dez consome regularmente frutas e vegetais suficientes para preencher as quantidades diárias de vitaminas recomendadas para o organismo.

30 6. Regime conveniente – Frutas, verduras, cereais e nozes - Uma dica importante é explorar uma maior variedade de alimentos no dia-a-dia, especialmente, entre frutas e vegetais, além de optar por cores variadas.

31 6. Regime conveniente – Frutas, verduras, cereais e nozes “Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para glória de Deus” (I Cor. 10:31).

32 7. Uso de água - A água pura é mais uma das benções de Deus para nós.

33 7. Uso de água - São muitos os benefícios da água:

34 7. Uso de água - Regula a circulação do sangue - Acalma os nervos - Respiração - Digestão - Saliva e lágrimas - Controle de temperatura - Flexibilidade - Outras necessidades do organismo.

35 Lembre-se: A sede já é um sinal de que a nossa hidratação está baixa
Lembre-se: A sede já é um sinal de que a nossa hidratação está baixa. Por isso, use esse remédio em abundância.

36 Lembre-se: A sede já é um sinal de que a nossa hidratação está baixa
Lembre-se: A sede já é um sinal de que a nossa hidratação está baixa. Por isso, use esse remédio em abundância. - Caso queira permanecer vivo – tome 5 copos ao dia; - Para se sentir bem – use 8 copos; - E para se rejuvenescer diariamente – tome 10 copos.

37 8. Confiança no poder divino
- É o principal remédio. O poder curativo vem do Senhor.

38 8. Confiança no poder divino
- É o principal remédio. O poder curativo vem do Senhor. “Cura-me, Senhor, e serei curado, salva-me, e serei salvo; porque Tu és o meu louvor” (Jer.17:14).

39 8. Confiança no poder divino
- Para ter mais saúde é preciso ter amor, esperança e alegria no Senhor. É preciso ter fé necessária em Deus para que tenhamos saúde.

40 Conclusão Quando usamos cuidadosamente os verdadeiros remédios da natureza raramente teremos necessidade de usar os medicamentos tradicionais. 90% de todas as doenças se originam na mente e o que afeta corpo afeta a mente. A religião de Cristo é um de seus mais eficazes remédios. É um poderoso calmante.