XAROPE DE NABO Expectorante natural.

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1 XAROPE DE NABO Expectorante natural

2 O nabo é uma hortaliça que possui diversas propriedades medicinais
O nabo é uma hortaliça que possui diversas propriedades medicinais. Ele é rico em vitaminas A, C, E e do complexo B, além de sódio, cálcio, ferro, fósforo e outros minerais essenciais. O nabo também atua como um expectorante natural, ajudando a limpar as vias respiratórias. Por isso, seu consumo é altamente indicado para casos de bronquite, tosse, sinusite e outros problemas relacionados. Acredita-se ainda que a hortaliça funcione como diurético, anti-inflamatório e purificador do sangue.

3 A receita do xarope de nabo é indicada principalmente para o tratamento da tosse, quando há necessidade de eliminar o catarro dos pulmões. O xarope também pode ser utilizado em casos de crise de bronquite, asma ou sinusite. Ele ajuda a eliminar os sintomas dessas doenças e controlar as crises.

4 Você vai precisar de: 1 nabo ¾ de xícara (chá) de mel

5 Modo de Preparo: Primeiramente, lave bem o nabo com água e uma esponja limpa. Depois corte-o em rodelas com, mais ou menos, 1 cm de espessura, sem retirar a casca. Distribua as rodelas em uma travessa de vidro, cobrindo com uma camada de mel. Se necessário, intercale camadas de nabo e mel. Feito isso, cubra o recipiente com um pano e deixe descansar por 12 horas. Depois desse tempo, você perceberá que um líquido se formou no fundo da travessa. Mexa um pouco e então coe o xarope. Guarde a mistura em um vidro e mantenha guardado na geladeira.

6 Posologia: Tomar 3 colheres (sopa) do xarope ao longo do dia: pela manhã, à tarde e antes de dormir.