AUTO-ESTIMA.

Apresentação em tema: "AUTO-ESTIMA."— Transcrição da apresentação:

1 AUTO-ESTIMA

2 CONCEITO DE AUTO-ESTIMA
“Um profundo e verdadeiro amor pela própria pessoa e uma auto-aceitação genuína que resultam num sentido interior de celebração:é bom ser eu mesma...estou muito feliz por ser eu!”(John Powell) “É a qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, conseqüentemente, confiança em seus atos e julgamentos.”(Dicionário Houaiss)

3 É a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz e de enfrentar os desafios da vida .(Autor desconhecido) Capacidade de aceitar os aspectos imutáveis de nossa pessoa e de transformar, para melhor, os aspectos mutáveis .(Feldman,C. 2006) É saber que você tem direito e merece ser feliz!

4 Fatores que determinam a Auto-Estima
Juízos dos OUTROS SIGNIFICATIVO-internalizados no período da formação da personalidade; 2) Juízo do que VOCÊ faz a seu respeito.

5 Características de pessoas com baixa Auto-Estima
Teme correr riscos; Tendências perfeccionistas; Necessidade de ser o centro das atenções; Coloca-se como vítima, culpando o outro pelos seus problemas; Tendência ao negativismo; Dificilmente encara as pessoas nos olhos por muito tempo; Preocupação com as críticas e comentários dos outros a seu respeito;

6 “A baixa auto-estima revela que uma pessoa na tentativa de ocultar seus sentimentos para os outros, acaba se tornando mentirosa para si mesma.”

7 Quanto mais verdadeiro você for consigo mesmo , melhor será o conceito que você tem de si e, portanto, maior será sua auto-estima.

8 Fontes da Auto-Estima Amor Valorização expressos por: Pais Familiares
Amigos Colegas Educadores

9 Passos para melhorar a Auto-Estima
Conhecer Reconhecer Planejar Mudanças Tomar Atitudes Colher Resultados

10 Alguns ingredientes da Auto-Estima
Auto- conhecimento; Auto- aceitação; Auto- compreensão; Autoperdão; Capacidade de conviver com perdas e críticas; Capacidade de desfrutar; Busca do crescimento e não da perfeição

11 AUTO-IMAGEM + AUTO-CONHECIMENTO +AUTO-ACEITAÇÃO + AUTO-CONFIANÇA
Auto-Estima AUTO-IMAGEM + AUTO-CONHECIMENTO +AUTO-ACEITAÇÃO + AUTO-CONFIANÇA + AUTO-DICIPLINA + AUTO-VALORIZAÇÃO

12 “Quando a pessoa recebe um amor condicionado ao sucesso é confrontada com metas impossíveis; fracassa, criando uma auto-imagem negativa.” Feldman, C. (2006)

13 “Ninguém será capaz de se amar se não se cuidar, para não se perder de si mesmo...”

14 Manter a auto-estima em nossas mãos e não em mãos alheias
Superação Manter a auto-estima em nossas mãos e não em mãos alheias

15 “O importante não é o que fizeram de você, mas é o que VOCÊ VAI FAZER com o que fizeram de você...” (Sartre)

16 A LENDA DO CAVALO NO POÇO