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Prof. Adolfo Sérgio Furtado da SilvaERGONOMIA 1. 2 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO Ê Considerações gerais: 3A postura é a.

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1 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da SilvaERGONOMIA 1

2 2 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO Ê Considerações gerais: 3A postura é a organização no espaço dos diferentes segmentos corporais. Ela é o suporte da busca e das tomadas de informações para a ação do sujeito; 3A postura é então, principalmente, determinada: ò pelas características e exigências da tarefa; ò pelas condicionantes internas: formas fisiológicas e biomecânicas de manutenção do equilíbrio; ò pelas características do meio ambiente de trabalho. 3Nenhuma postura de trabalho é neutra. Nenhuma má postura é adotada livremente pelo sujeito, mas é resultado de um compromisso entre os pontos citados Biomecânica Ocupacional

3 ERGONOMIA 3 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO Biomecânica Ocupacional

4 ERGONOMIA 4 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO Ë Elementos fisiológicos e biomecânicos da manutenção postural: 3Condição da manutenção do equilíbrio: ò A manutenção do equilíbrio implica que uma certa parte da massa muscular estabiliza o corpo numa postura lhe permitindo evitar a queda; òNo caso do sujeito utilizar um apoio (por exemplo uma cadeira), os pontos de apoio entram na determinação do polígono de sustentação Biomecânica Ocupacional

5 5 AS POSTURAS DE TRABALHO Biomecânica Ocupacional

6 ERGONOMIA 6 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO 3Modificação do equilíbrio: ò ò Todo desvio do CG dos segmentos corporais, em relação à linha de gravidade e ao polígono de sustentação, necessita o emprego de forças musculares de manutenção da posição. A posição da projeção do CG não é, então, em postura em pé fixa, mas varia em função do estado do sujeito (idade, sexo, fadiga, álcool,...); ò A manutenção do equilíbrio é assegurada principalmente pela contração dos músculos posturais sob o controle de estruturas nervosas que recebem informações diversas (labirínticas, visuais e táteis,..) Biomecânica Ocupacional

7 ERGONOMIA 7 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO 3Modificação do equilíbrio: À À Manutenção postural estática: ã Na criança, a manutenção do equilíbrio é instável. Com a aprendizagem ela se estabiliza até próximo dos 60 anos. A partir daí ocorre uma degradação; ã A manutenção do equilíbrio é assegurada principalmente pela contração dos músculos posturais sob o controle de estruturas nervosas que recebem informações diversas (labirínticas, visuais e táteis,..) Biomecânica Ocupacional

8 ERGONOMIA 8 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO 3Modificação do equilíbrio: Á Á Perturbação postural: ã ã Em caso de desequilíbrio do corpo, as mesmas modalidades sensoriais são utilizadas, com prioridade para as informações visuais em relação às vestibulares e às cinestésicas. Com os cegos a situação é diferente porque a hierarquia sensorial é modificada; ã O envelhecimento diminui a adaptação da resposta muscular que permite evitar a queda; O tipo de tarefa e o treinamento modificam a performance do sujeito; Em situação real, as estratégias empregadas pelos sujeitos, graças à experiência, também melhoram a performance Biomecânica Ocupacional

9 ERGONOMIA 9 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva AS POSTURAS DE TRABALHO 3Análise visual da postura: A observação das posturas utilizadas por um sujeito nos informa sobre as dificuldades do trabalho: ò Ângulo de inclinação do corpo em relação a vertical; ò Variação da postura em relação a uma postura ideal teórica; ò Número de pontos de apoio; ò Modificação da postura em função do tempo Biomecânica Ocupacional

10 ERGONOMIA 10 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva 3As relações entre trabalho e postura: O espaço de trabalho deve ser adaptado às características das informações e das ações: ò Localização e características físicas dos detalhes a serem percebidos (dimensões, iluminação,...); ò Concepção dos comandos relacionados com a direção da força e de seu ponto de aplicação; ò Uma força elevada só poderá ser exercida se o corpo estiver em equilíbrio (com apoio); ò As condicionantes temporais têm influência sobre a postura. Existe uma relação entre a precisão da tarefa, cadência de trabalho, distância olho-tarefa, rigidez postural e duração do trabalho Biomecânica Ocupacional

11 11 3As relações entre trabalho e postura: Biomecânica Ocupacional

12 12 3As relações entre trabalho e postura: Biomecânica Ocupacional

13 ERGONOMIA 13 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Movimentação e elevação de cargas Ë Ë Elevação manual de cargas pesadas: 3O tipo de elevação: ò ò A elevação suportada pelos joelhos é mais potente do que a elevação suportada pela coluna vertebral para cargas pesadas. Para cargas leves e médias eles se equivalem ; ò A força máxima de elevação dobra quando os pés estão à 30 cm do objeto ao invés de 50 cm; ò A elevação de cargas suportadas pelos joelhos ou pela coluna não tem as mesmas conseqüências para o sujeito Biomecânica Ocupacional

14 ERGONOMIA 14 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Movimentação e elevação de cargas Biomecânica Ocupacional

15 ERGONOMIA 15 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Movimentação e elevação de cargas 3Biomecânica da elevação de cargas: ò ò Na elevação de cargas pesadas, é necessário que o esforço se produza quando a coluna vertebral estiver reta, isto é, quando as vértebras exercerem uma pressão uniforme sobre os discos intervertebrais; ò Com a idade e segundo o peso das cargas, assim como do seu modo de movimentação e elevação, o disco intervertebral se deforma e sua estrutura se altera; Biomecânica Ocupacional

16 ERGONOMIA 16 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Movimentação e elevação de cargas Biomecânica Ocupacional

17 ERGONOMIA 17 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Movimentação e elevação de cargas ò Se realizarmos um esforço em posição curvada, a pressão que se exerce sobre o disco não é mais distribuída de forma homogênea, o que pode provocar uma hérnia do disco intervertebral com conseqüente compressão dolorosa da medula espinhal na saída da coluna vertebral; Biomecânica Ocupacional

18 ERGONOMIA 18 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Biomecânica Ocupacional

19 ERGONOMIA 19 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Biomecânica Ocupacional

20 ERGONOMIA 20 Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva Movimentação e elevação de cargas Biomecânica Ocupacional


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