Segurança e Higiene no Trabalho

Apresentação em tema: "Segurança e Higiene no Trabalho"— Transcrição da apresentação:

1 Segurança e Higiene no Trabalho

2 ANÁLISE DO RUÍDO / VIBRAÇÕES Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução MENU PRINCIPAL Sub-módulos ANÁLISE DO RUÍDO / VIBRAÇÕES Higiene e Segurança no Trabalho

3 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução 1 – Efeitos do Ruído 2 – Controlo Protecção 3 - Vibrações módulos Sub Higiene e Segurança no Trabalho

4 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem A sociedade moderna tem multiplicado as fontes de ruído e aumentado o seu nível sonoro. O ruído é das formas de poluição encontradas mais frequentemente no meio industrial. Em Portugal, a surdez é uma das maiores doenças profissionais. O ruído afecta o homem simultaneamente nos planos físico, psicológico e social. 1/17

5 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem Pode com efeito : Lesar os órgãos auditivos Perturbar a comunicação Provocar a irritação Ser fonte de fadiga Diminuir o rendimento de trabalho 2/17

6 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem O risco de lesão auditiva quanto à saúde dos trabalhadores, é potenciada pelos seguintes factores: frequência intensidade ou nível de pressão sonora tempo de exposição ao ruído idade e sexo do trabalhador tipo de ruído (uniforme, intermitente, flutuante e impulsivo) ambiente de trabalho (ex.:temperatura e luminosidade) distância e posicionamento do trabalhador relativamente à fonte emissora de ruído. 3/17

7 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem FREQUÊNCIA O ouvido humano responde a frequências de 20 Hz a HZ. É mais sensível entre 500 Hz e Hz. o ouvido humano é menos eficiente a altas e baixas frequências. As altas frequências «Agudos» são mais prejudiciais que as baixas frequências «Baixos» ou «Graves». um som único é mais incómodo do que a adição de diversos sons em conjunto. o ruído contínuo é mais tolerável que o ruído descontínuo. 4/17

8 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem INTENSIDADE Quanto maior a intensidade do ruído maior a provável perda de audição para ruídos do tipo impulsivo superiores a 140 dB, podem geral perda de audição ou lesão imediata. TEMPO DE EXPOSIÇÃO AO RUÍDO Se o tempo de exposição for mais elevado, maior a probabilidade de dano auditivo. Quando o tempo de exposição é temporário e de baixo valor o ouvido humano possui a capacidade de recuperar. 5/17

9 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem IDADE com o aumento da idade do trabalhador, haverá sempre um tendência para uma diminuição da capacidade auditiva, como um processo natural da vida. Por exemplo: com 30 anos – consegue-se ouvir sons superiores a Hz aos 50 anos – ouve-se até frequências de Hz aos 60 anos – ouve-se até frequências de Hz aos 70 anos – ouve-se até frequências de HZ. 6/17

10 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem ESPECIFICIDADES DO RUÍDO As vogais são ouvidas nas baixas frequências As consoantes são ouvidas nas altas frequências A perda de audição induzida pelo ruído afecta primeiro as altas frequências de a Hz As letras “C”, “T” e “S” Quando se perde a capacidade de audição - a surdez profissional – ela já não é mais recuperável 7/17

11 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem NÍVEL SONORO TÍPICO 0 – Limiar de audição médio de a Hz 20 – ruído de fundo de estúdio de cinema 40 – área residencial calma 50 – Escritório, Habitação 60 – ruído de fundo hipermercado. Discurso a 90 cm 70 – discurso a 30 cm 8/17

12 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem NÍVEL SONORO TÍPICO 80 – Martelo pneumático a 15 metros 90 – Central de vapor. Valor limite de Exposição. VLE 110 – Máquina de rebitar. Serra eléctrica 120 – Descolagem de avião a jacto a 65 metros 130 – Limiar da dor 140 – sirene. Descolagem de um avião a 15 metros 9/17

13 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem A exposição ao ruído durante um longo período de tempo provoca riscos para a saúde dos trabalhadores, ao nível: fisiológico psicológico Efeitos fisiológicos redução de capacidade auditiva ou surdez perturbações do sistema nervoso perturbações gastrointestinais aumento da produção hormonal da tiróide Hipertensão 10/17

14 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho O ruído e o homem Efeitos psicológicos fadiga irritabilidade ansiedade angustia Factores como a irritabilidade ou a fadiga geral podem contribuir para o aumento do número de acidentes de trabalho. Trabalhos que exijam uma determinada actividade mental, vigilância ou concentração, são particularmente sensíveis ao ruído. 11/17

15 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Sistema auditivo O nosso sistema auditivo reage ás variações da pressão correspondentes à propagação das ondas sonoras, transformando os fenómenos acústicos em impulsos nervosos codificados 12/17

16 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Sistema auditivo O ouvido é essencialmente um mecanismo de recepção de ondas sonoras e de conversão de ondas sonoras em impulsos nervosos. O ouvido é formado de três partes: ouvido externo, ouvido médio e ouvido interno. O ouvido externo capta as vibrações de ar; O ouvido médio as amplia, conduzindo-as ao ouvido interno; O ouvido interno transforma as vibrações em mensagens nervosas. 13/17

17 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Sistema auditivo OUVIDO EXTERNO O ouvido externo é a parte visível do sistema auditivo, formado pelo pavilhão auricular, ligado às partes laterais da cabeça conduzindo a um canal que se dirige para dentro. O ouvido externo funciona como um tubo de audição, isto é, ele recolhe e concentra ondas sonoras, conduzindo-as, depois, para que atinjam o tímpano. O tímpano constitui uma finíssima membrana elástica numa posição ligeiramente oblíqua em relação ao canal auditivo, de forma a ter uma maior superfície sensível. 1) Canal auditivo 2) Tímpano 14/17

18 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Sistema auditivo OUVIDO MÉDIO Entre as funções do ouvido médio estão a transmissão do som para o ouvido interno e o da sua amplificação ou redução, consoante a intensidade. No interior do ouvido médio há uma cadeia de três pequenos ossos. O mais externo, chamado martelo, está encostado no tímpano. O martelo articula-se com um outro osso chamado bigorna. Este, por sua vez, articula-se com o estribo. A base do estribo repousa na janela oval do ouvido interno. 1- Martelo 2 - Bigorna 3 - Estribo 4 - Janela oval 5 - Tromba de Eustáquio 15/17

19 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Sistema auditivo OUVIDO MÉDIO Os três ossos actuam como alavancas, aumentando cerca de vinte e duas vezes a força da vibração inicial recebida pelo tímpano. As ondas sonoras atingem o tímpano e provocam a sua vibração. Para que o tímpano seja sensível aos sons, o ar contido no ouvido médio tem de estar à mesma pressão que o ar do ouvido externo, sendo esta pressão regulada pela trompa de Eustáquio. 1- Martelo 2 – Bigorna 3 - Estribo 4 - Janela oval 5 - Tromba de Eustáquio 16/17

20 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Sistema auditivo OUVIDO INTERNO Na Cóclea, as "cordas" auditivas - as fibras basilares - aumentam de comprimento gradativamente da base para o ápice da Cóclea. Quando elas vibram estimulam as células nervosas próximas a enviarem um impulso nervoso ao cérebro, onde é interpretado com som grave ou agudo. A Cóclea é o mecanismo central do processo de audição, onde as ondas sonoras são convertidas em impulsos nervosos pelas células especializadas que aí se encontram e enviados ao cérebro através do nervo auditivo, onde é percepcionado como um som. 1- Cóclea 2 - Nervo auditivo 17/17

21 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Formas de propagação do ruído: O trabalhador está exposto ao ruído:          • directo;          • reflectido pelas superfícies sólidas;          • transmitido pelas superfícies sólidas. 1/19

22 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Nível de ruído O nível de ruído existente num dado local depende:          • das fontes de sonoras, isto é, das máquinas;          • da natureza das infra-estruturas. 2/19

23 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Nível sonoro O nível sonoro devido às máquinas varia em função de, por exemplo:          • variedade e tipo de funcionamento das máquinas;          • número de máquinas;          • idade e estado de conservação;          • quantidade de vibrações produzidas;          • disposição das máquinas. 3/19

24 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Reflexão e transmissão do ruído O ruído reflectido e transmitido pelas infra-estruturas depende:          • das dimensões da oficina;          • da natureza dos materiais de construção. 4/19

25 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Para determinar quais as medidas de redução de ruído a implementar é necessário efectuar a avaliação da exposição dos trabalhadores ao ruído. Assim, devem-se identificar os trabalhadores cuja:    • exposição diária ao ruído durante o trabalho é igual ou superior a 85 dB(A);    • exposição a picos do nível de pressão sonora é igual ou superior a 140 dB. 5/19

26 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Depois de realizada a primeira avaliação da exposição pessoal diária de cada trabalhador ao ruído durante o trabalho e do valor limite de pico, as medições devem ser efectuadas sempre que: • haja um novo posto de trabalho; • se modifique um posto de trabalho já existente, de tal forma que se preveja uma variação significativa dos níveis de ruído a que o trabalhador está exposto; 6/19

27 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído • se considere que as avaliações anteriores foram efectuadas incorrectamente; • o valor de exposição pessoal diária de cada trabalhador ao ruído durante o trabalho seja  igual ou superior a 85 dB (A) ou o valor máximo do pico de nível de pressão sonora seja igual ou superior a 140 dB. Neste caso, as medições de ruído devem ser efectuadas anualmente. 7/19

28 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Deve ser elaborado e implementado um plano de diminuição da produção, propagação e exposição ao ruído, sempre que:          • os valores de exposição pessoal   diária de cada   trabalhador ao ruído durante o trabalho, sejam iguais ou superiores a 90 dB (A) ;          • o valor máximo do pico de nível de pressão sonora seja igual ou superior a 140 dB. 8/19

29 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído O plano de redução de ruído deve ser elaborado tendo em conta:          • fontes de ruído existentes nas várias oficinas;          • formas de propagação. 9/19

30 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Classificação das medidas de prevenção e de protecção contra o ruído (por ordem decrescente de preferência):          • Medidas construtivas ou de engenharia: medidas técnicas que intervêm ao nível da fonte sonora ou do meio de propagação;          • Medidas organizacionais ou administrativas: com estas medidas pretendem-se reduzir os níveis de ruído ou o tempo de exposição dos trabalhadores ao ruído; 10/19

31 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído • Medidas de protecção individual: intervêm ao nível do receptor, isto é, do trabalhador exposto. A redução do ruído pode ser feita por intervenção:          • na fonte sonora;          • no meio de propagação;          • no trabalhador exposto. 11/19

32 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Exemplos de intervenção na fonte: 12/19

33 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Exemplos de intervenção na fonte: 13/19

34 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Exemplos de intervenção na fonte: 14/19

35 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Exemplos de intervenção na fonte: 15/19

36 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Exemplos de intervenção no trabalhador exposto:          • limitação da duração do trabalho em zonas muito ruidosas;          • implementação de um plano de rotatividade dos trabalhadores;          • realização de trabalhos mais ruidosos fora do horário de trabalho (ex.: obras);          • utilização de protectores de ouvidos. 16/19

37 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Exemplos de protectores de ouvidos: Protectores de inserção no canal auditivo Protectores de cobertura do pavilhão auditivo 17/19

38 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído A empresa deve distribuir protectores de ouvidos, sempre que:          • os valores de exposição pessoal diária de cada trabalhador ao ruído durante o trabalho atinjam 85 dB (A);          • o valor máximo do pico de nível de pressão sonora atinja 140 dB. 18/19

39 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de controlo de ruído Os trabalhadores são obrigados a utilizar os protectores de ouvidos, quando:          • os valores de exposição pessoal diária de cada trabalhador ao ruído durante o trabalho sejam iguais ou superiores a 90 dB (A);          • o valor máximo do pico de nível de pressão sonora seja igual ou superior a 140 dB. 19/19

40 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Definição As vibrações correspondem a efeitos físicos que se manifestam através da transmissão de energia mecânica, emitindo oscilações com amplitudes perceptíveis pelo Homem. A transmissão de vibrações ao corpo humano, pode ser realizada de modo directo (ex.: através de uma máquina) ou de modo indirecto (ex.: através do pavimento). 1/7

41 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Definição A existência isolada ou conjugada dos factores abaixo apresentados pode contribuir para aumentar o risco associado a vibrações, nomeadamente: máquinas que apresentem defeitos ou mau funcionamento, sendo que estes factores podem ser atribuíveis à antiguidade ou à manutenção deficiente; transmissão de vibrações (através de pavimentos, tectos e paredes) de umas secções para outras devido a lay-out desajustado, ou ausência/insuficiência de mecanismos de sistemas anti-vibráteis eficazes, situações estas que devem ser evitadas. 2/7

42 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Classificação das vibrações Conforme a extensão de corpo humano afectada, as vibrações podem ser classificadas de vibrações globais ou vibrações parciais: 3/7

43 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Efeitos da exposição A implementação de medidas adequadas de controlo de riscos associados a vibrações, permite eliminar/reduzir as sensações de desconforto dos trabalhadores, o surgimento de desordens fisiológicas e de doenças profissionais, contribuindo assim de forma significativa para a melhoria do desempenho dos trabalhadores. 4/7

44 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Efeitos da exposição O tipo de doenças provocadas pelas vibrações depende, entre outros factores, de:   • Frequência dos movimentos vibratórios;   • Duração da exposição ao longo do tempo;   • Número de horas diárias de exposição; 5/7

45 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Efeitos da exposição   • Certos factores de risco, como, entre outros:   • Sexo,   • Idade,   • Susceptibilidade individual,   • Tipo de trabalho,   • Ruído. 6/7

46 Higiene e Segurança no Trabalho
     Legenda Módulo V Exemplos Imagens módulos Sub Sinalização Diplomas Normas Introdução Efeitos do Ruído Controlo Protecção do Ruído Vibrações Higiene e Segurança no Trabalho Medidas de prevenção e de protecção A redução das vibrações nos locais de trabalho pode ser conseguida por diversos meios: 7/7