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MOVIMENTO É VIDA, SEM MOVIMENTO A VIDA É INCONCEBÍVEL Moshe Feldenkrais.

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Apresentação em tema: "MOVIMENTO É VIDA, SEM MOVIMENTO A VIDA É INCONCEBÍVEL Moshe Feldenkrais."— Transcrição da apresentação:

1 MOVIMENTO É VIDA, SEM MOVIMENTO A VIDA É INCONCEBÍVEL Moshe Feldenkrais

2 O QUE É STRESS ???

3 O Que é Stress? Resposta Adaptativa do Organismo Frente à uma Agressão Em Doses Ideais Funciona Como um Motivador Tem como Objetivo Preservar o Equilíbrio Interno É um Estado de Prontidão NEGATIVO Não se adapta ao EE

4 ESTÍMULO EXTERNO

5 O que precisamos para ter Qualidade de Vida?

6

7 A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro. (Jonh Lennon)

8 FÓRMULA DA VIDA QV = EE + FP Um corpo inteligente é um corpo que consegue se adaptar aos mais diversos estímulos e necessidades, ao mesmo tempo que não se prende a nenhuma receita ou fórmula pré-estabelecida, orientando-se pelas mais diferentes emoções e percepção consciente dessas sensações. (Klauss Vianna)

9

10 CAVE SEMPRE MAIS 1 METRO !!!!

11 Objetivo claro Estratégia definida Tempo (Quando?) Persistência Disciplina Motivação

12 18 Dicas para viver bem

13 1. Persiga metas possíveis de serem alcançadas.

14 2. Sempre sorria espontâneamente. e genuinamente

15 3. Divida com os outros.

16 4. Ajude os necessitados.

17 5. Mantenha seu esp í rito jovem.

18 6. Se relacione com ricos, pobres, bonitos e feios.

19 7. Sob pressão, mantenha-se calmo!

20 8. Use seu humor para aliviar o stress.

21 9. Perdoe aos que te incomodam.

22 10. Tenha alguns amigos em quem confiar.

23 11. Coopere e consiga as melhores recompensas.

24 12. Valorize cada momento com quem você ama.

25 13. Mantenha em alta sua confian ç a e auto-estima.

26 14. Respeite as diferenças.

27 15. Vez ou outra, permita-se quebrar as regras.

28 16. Surf a Internet por prazer.

29 17. Corra riscos calculados.

30 E compreenda " Dinheiro não é tudo


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