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Dra. Márcia Raymundi Marchetto. USO DO COMPUTADOR PROFISSIONAL ESTUDOS DIVERSÃO.

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Apresentação em tema: "Dra. Márcia Raymundi Marchetto. USO DO COMPUTADOR PROFISSIONAL ESTUDOS DIVERSÃO."— Transcrição da apresentação:

1 Dra. Márcia Raymundi Marchetto

2 USO DO COMPUTADOR PROFISSIONAL ESTUDOS DIVERSÃO

3 * CUIDE DE SUA POSTURA *

4 HÁBITOS RUINS Trabalhar com o monitor abaixo da linha dos olhos e com a coluna sem apoio

5 HÁBITOS RUINS Trabalhar no computador com o corpo torcido

6 HÁBITOS RUINS Cruzar as pernas para trabalhar...e para que servem os apoios de pés ?

7 HÁBITOS RUINS Segurar o telefone com o pescoço

8 LEMBRE-SE Cadeira ideal sem uso adequado de nada serve

9 HÁBITOS BONS Manter altura do monitor na linha dos olhos, coluna, antebraços e pés bem apoiados

10 HÁBITOS BONS Mantenha organizado seu espaço de trabalho de acordo com o uso dos objetos

11 HÁBITOS BONS Alongar-se: 30 segundos cada exercício

12 FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS NO MÍNIMO TRÊS VEZES POR SEMANA IMPORTANTE


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