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Perdão & Auto-perdão
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Como é que vedes um argueiro no olho do vosso irmão, quando não vedes uma trave no vosso olho?
O cisco e a trave
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Não julgueis, a fim de não serdes julgados
“...porquanto sereis julgados conforme houverdes julgado os outros; empregar-se-á convosco a mesma medida de que voz tenhais servido para com os outros.” (S. MATEUS, cap. VII, v. 1 e 2.) Não julgueis, a fim de não serdes julgados
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Vários estudos mostram que guardar ressentimentos, culpar os outros ou apegar-se às mágoas estimula o organismo a liberar na corrente sanguínea as mesmas substâncias químicas associadas ao estresse, que prejudicam o corpo. Com o tempo, o acúmulo de compostos nocivos gerados por esse sentimento causa danos ao sistema nervoso, ao coração e diminui a imunidade. Perdão & Auto-perdão
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Perdoar ou nao perdoar esta e’ a questão…
Voce tem o poder de perdoar Perdoar e’ um presente que damos a nos mesmo Quando voce perdoa: Voce encontrara paz de espirito Voce se permite uma vida completa Perdoar ou nao perdoar esta e’ a questão…
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Terapia do Perdão 1. Analise sua experiencia de vida
2. Escreva uma carta de perdão a voce mesmo ou a quem lhe fez mal: Custos do não perdão Razoes para perdoar Beneficios do perdão 3. Deixa que as emoçoes negativas sejam liberadas e siga em frente Terapia do Perdão
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O exercício do perdão desencadeia as reações desejadas para a manutenção da saúde, do bem-estar e para o controle das doenças. Perdão & Auto-perdão
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Perdão
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