PROGRAMA DE ERGONOMIA -

Apresentação em tema: "PROGRAMA DE ERGONOMIA -"— Transcrição da apresentação:

1 PROGRAMA DE ERGONOMIA -

2 ERGO: trabalho NOMICS: normas, regras
ERGONOMIA ERGO: trabalho NOMICS: normas, regras

3 Definição “Ergonomia é a Ciência que estuda a adequação dos
Postos e Processos de Trabalho aos Limites Fisiológicos e Psicológicos de cada trabalhador, evitando assim, ou minimizando os agravos à saúde, contribuindo portanto com aumento da Eficiência-Produtividade no trabalho”.

4 Ergonomia A Ergonomia abrange o estudo destes elementos interagidos :

5 Fatores que Influenciam na Carga de Trabalho
ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO SEXO SALÁRIO IDADE TEMPO ATIVIDADES REALIZADAS ESPAÇO DE TRABALHO ESTADO FÍSICO TECNOLOGIA MÁQUINAS FERRAMENTAS ESTADO INTELECTUAL CARGA DE TRABALHO ESTADO PSÍQUICO SEGURANÇA SAÚDE E ACIDENTES RELAÇÕES FORMAÇÃO EXPERIÊNCIA AMBIÊNCIA: TÉRMICA, TÓXICA, VIBRATÓRIA

6 CARGA DE TRABALHO “ Medida quantitativa ou qualitativa do nível de atividade mental, sensitivo-motora, fisiológica, etc. ,no homem, necessária à realização de um dado trabalho. “ - Não depende apenas da quantidade de trabalho, mas é o reflexo de vários fatores , sempre influenciadas pelas características individuais de cada trabalhador -

7 VARIÁVEIS CONTEMPLADAS EM UM QUESTIONÁRIO PARA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA
FATORES DO TRABALHO CARACTERÍSTICAS INDIIVIDUAIS ATIVIDADE CARGO, DESCRIÇÃO DAS TAREFAS, TEMPO DE CARGO FORMA E MEIO DE TRANSPORTE PARA O TRABALHO HORAS TRABALHADAS IDADE SEXO ALTURA PESO HABILIDADES POSTURAS - DURAÇÃO EM CADA POSIÇÃO: SENTADO, CAMINHANDO, INCLINADO PARTICIPAÇÃO EM ATIVIDADES ESPORTIVAS (TIPO E FREQÜÊNCIA) AÇÕES - FREQÜÊNCIA ATIVIDADE DE LAZER PARTES CORPORAIS DE INCIDÊNCIA DE DOR OU DESCONFORTO LOCAL OU LOCAIS DE DORES OCASIONAIS OUTRAS INFORMAÇÕES DE SAÚDE DOENÇAS E ENFERMIDADES GRAVES HISTÓRICO RELATIVOS A DORES LOMBARES FRATURAS RECENTES VARIÁVEIS CONTEMPLADAS EM UM QUESTIONÁRIO PARA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA DORES NAS COSTAS - ATUAIS E PRÉVIAS IDADE EM QUE OCORREU A PRIMEIRA VEZ, NÚMERO DE EPISÓDIOS INVENTÁRIO DE DOENÇAS DE ORDEM MUSCÚLO-ESQUELETAL EM RELAÇÃO AS DEMAIS

8 FOCO DA ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO (A .E.T.)
FORMAS E PADRÕES DE TRABALHO CONDIÇÕES INTERNAS DO INDIVÍDUO PARA EXECUTAR O TRABALHO ESFORÇOS E SEUS EFEITOS CONDIÇÕES FÍSICAS DO TRABALHADOR DETALHES A SEREM PERCEBIDOS IDADE POSTURAS ASSUMIDAS E SUAS REGRAS TIPO DE ATITUDE PADRÕES ANTROPOMÉTRICOS FERRAMENTAS UTILIZADAS ASPECTOS ESPACIAIS DIMENSÃO E ARRANJO DAS ESTAÇÕES DE TRABALHO PRECISÃO PONTOS FIXOS DA ESTAÇÃO DE TRABALHO FOCO DA ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO (A .E.T.) ASPECTOS AMBIENTAIS ILUMINAÇÃO ASPECTOS TEMPORAIS ACESSOS DURAÇÃO FREQÜÊNCIA E RITMO CONGESTIONAMENTO CONDIÇÕES PARA O TRABALHO OUTROS DESGASTE DE FERRAMENTAS E ETC...

9 10 Tipos de Solução Ergonômica
Preparação para o trabalho - ginástica laboral compensatória Orientação ao trabalhador para atitudes corretas Seleção Mínima Pausas de Recuperação Eliminação de movimento/postura críticos Pequenas melhorias Projeto ergonômico Revezamento Melhoria do Método Melhoria da Organização do Sistema de Trabalho

10 5 PRÉ-REQUISITOS PARA A BOA SOLUÇÃO ERGONÔMICA
Biomecânico Epidemiológico Fisiológico Psicofísico Produtividade

11 TRABALHO FISICAMENTE PESADO
A tolerância do Homem a uma > ou < carga de trabalho físico é uma interação entre: dispêndio capacidade energético X aeróbica do da tarefa trabalhador

12 Carga de trabalho Físico (Classificação de Chrisfensen)
Muito leve ou leve usa 25% C.A. Moderadamente pesada-----usa 25 a 37,5% C.A. Pesada usa37,5 a 50% C.A. Pesadíssima usa 50 a 62,5% C.A. Extremamente Pesada usa > 62.5% C.A. obs: - trabalho intelectual é leve; - trabalho tenso, ansioso, receoso devemos acrescer 50% de dispêndio energetico ( > tônus muscular > consumo). Em repouso o organismo trabalho como se fosse um carro ligado e parado. Esta “marcha lenta” é o metabolismo basal. O metabolismo basal mantém o indívduo vivo, órgãos funcionando, etc. Quando o indivíduo sai do estado de repouso, este metabolismo aumenta p/ produzir mais energia ( aumenta a TAXA METABÒLICA), dando suporte calórico para o esforço físico realizado. Se o esforço físico for aumentado gradativamente a produção de energia é por via aeróbica.Se esforço físico for abrupto, se faz por via anaeróbica. Para a via aeróbica ocorrer ocorre uma aumento de aporte do oxigênio naquele grupamento muscular : aumenta o rítmo respiratório(enviando oxigênio), aumenta a captação de oxigênio do ar, aumenta a passagem de oxigênio para o sangue (hematose) e aumenta os batimentos cardíacos. Tudo isto demanda um certo tempo, por isto é necessário que o esforço seja aumentado gradativamente. Por isso é tão importante o aquecimento. O aquecimento propicia fornecimento de energia por via aeróbica, aumenta a temperatura interna do músculo, promove certo tônus muscular e ligamentar ao início da jornada prevenindo distensões musculo-ligamentar. Se a atividade energética for súbita, ocorrendo a via anaeróbica, devemos programar a atividade com esforços de curtíssima duração e de altíssima intensidade ( 5 a 10 segundos de esforço com pausa equivalente)

13 Posturas & Ergonomia Em Pé Agachado Sentado Movimento Estático
Movimento Dinâmico

14 Origem da Fadiga Muscular
Altura Inadequada de Bancadas Postura Inadequada Uso inadequado de Membro Superior Posição Inadequada de Instrumentos Sustentação, Manuseio, Levantamento e Movimentação de Cargas Contr. Isométrica contra pequena resis tência,mas mantida por muito tempo

15 Condições Anti-Ergonômicas
Altura Inadequada de Bancada Cadeira e Assento Inadequados Ferramentas Braços sem Apoio Esforços Estáticos Carregamento de Cargas - Postura, Peso , Frequência, Tipo de Pega, etc

16 Ergonomia - Alavancas

17 Ergonomia - Computador

18 ALMOXARIFADOS E ÁREA DE ESTOCAGEM 3º nível (superior - acima 150 cm)=
No chão = bobinas que rolem (ou roletes); 1º nível ( baixo - 50 cm) = peças pequenas peças < 10 kg 2º nível ( Intermediário-50 a 150 cm)= peças 10 a 23 kg 3º nível (superior - acima 150 cm)= peças com menos de 12 kg; na prática estas cargas somente podem ser movimentadas através de escadas

19 ALMOXARIFADOS E ÁREA DE ESTOCAGEM
Estantes com abertura dos dois lados; Estantes encostadas na parede, as peças pesadas só devem ser posicionadas ao fundo se for possível arrastá-las para próximo do corpo; Sinalizar c/Etiquetas o peso de cada nível; Pallets (raso / chão e 50 cm chão- 12 a 23 kg)

20 Pescoço -32º a 44º ÂNGULOS DE CONFORTO Braço c/ Horiz. - 75º
Antebraço c/ Horiz º Tronco e coxa a 110º Coxa e perna a 100º Antebraço/Braço a 110º

21 FIM