A apresentação está carregando. Por favor, espere

A apresentação está carregando. Por favor, espere

OLHAR O FUTEBOL ATRAVÉS DO MICROSCÓPIO O treinamento físico em atletas de futebol.

Apresentações semelhantes


Apresentação em tema: "OLHAR O FUTEBOL ATRAVÉS DO MICROSCÓPIO O treinamento físico em atletas de futebol."— Transcrição da apresentação:

1 OLHAR O FUTEBOL ATRAVÉS DO MICROSCÓPIO O treinamento físico em atletas de futebol

2 Alguns conceitos: Performance; Treinamento; Treinamentos – físico, técnico, tático e estratégico; Pré-temporada; Macrociclo, mesociclo e microciclo; Relação entre alimentação, treinamento e performance.

3 PERFORMANCE Atleta – rendimento físico Quando + rendim. = + resultado Saúde?

4 Treinamento Ações – objetivo causar adaptações no organismo; Físico – musculatura e cardiorespiratório; Técnico – fundamentos da modalidade esportiva; Tático – movimentações específicas da modalidade esportiva; Estratégico – simulação de jogo.

5 Pré-temporada Repouso Forte Carga de treinamento para recuperação do condicionamento. Alcance de bom desempenho físico

6 O planejamento do treinamento Jog.janfevmarabrMaiJunJul LEGENDA PRÉ-TEMPORADA PREPARAÇÃO PARA O CAMPEONATO CAMPEONATO PICO DE DESEMPENHO

7 GRÁFICO DE DESEMPENHO FÍSICO

8 CONTROLE SOBRE O DESEMPENHO Alimentação Cargas de treinamento Suporte psicológico Medição do desempenho físico

9 REGISTRO Elaborar um relato bem detalhado dos conhecimentos adquiridos através dessa aula. Prof. Msd. Ademir Testa Junior


Carregar ppt "OLHAR O FUTEBOL ATRAVÉS DO MICROSCÓPIO O treinamento físico em atletas de futebol."

Apresentações semelhantes


Anúncios Google