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1
Digestão E depois de engolir?
31
Digestão dos hidratos de carbono
32
Digestão das proteínas
33
Digestão das gorduras Digestão das gorduras
34
Desintegra os alimentos Absorve os líquidos Segrega ácido Desintegra os alimentos Absorve os líquidos Segrega ácido
38
4 horas
39
6-9 horas
40
13 horas
47
O excesso de gordura atrasa a digestão
48
5-6 horas
49
Os “snacks” atrasam a digestão
50
Beber às refeições atrasa a digestão
51
30 minutos antes da refeição 2 horas depois da refeição 30 minutos antes da refeição 2 horas depois da refeição
54
Indigestão Azia Irritabilidade Insónia Cansaço Aumento de peso Indigestão Azia Irritabilidade Insónia Cansaço Aumento de peso
55
“Comem a tempo, para refazerem as forças e não para bebedice.” Eclesiastes 10:17
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“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo... Não sois de vós mesmos. Fostes comprados por bom preço. Glorificai pois a Deus no vosso corpo.” 1 Cor. 6:19, 20
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