Óleo de coco é hit do verão

Muito se fala sobre os benefícios do produto, principalmente quando o seu uso está associado com dietas de emagrecimento, mas o que poucos sabem é que o óleo de coco oferece vários benefícios e ajuda a combater doenças e que pode ser utilizado na alimentação substituindo as gorduras convencionais encontradas nos supermercados. / Telefone: (49)

Seu efeito emagrecedor já é comprovado, segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos. O óleo de coco quando adicionado às refeições apresenta uma perda significativa de peso, pois acelera a queima de gordura. A grande vantagem de se utilizar gorduras saturadas, como a gordura do óleo de coco, é que são as mais resistentes à oxidação e mais estáveis ao calor. / Telefone: (49)

Os óleos vegetais são compostos basicamente de ácidos graxos de cadeia longa e armazenados no organismo como gordura corporal, o óleo de coco é utilizado como energia para o metabolismo. Apesar de o óleo de coco ter em sua composição uma elevada concentração de ácidos graxos de cadeia média, eles apresentam fácil metabolização e baixa capacidade de oxidação, tanto no ambiente quanto no organismo. Os benefícios de uma dieta rica em óleo de coco são comprovados cientificamente. / Telefone: (49)

A inclusão do produto em uma dieta feita de forma balanceada, não aumenta o colesterol e nem o risco de se desenvolver doença coronariana, o óleo tem a propriedade de aumentar a fração HDL do colesterol, protege o fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta imunológica contra diversos microrganismos, sendo também benéfica no combate aos fatores de risco para doenças cardiovasculares, desempenham atividade anti inflamatória, melhoram o funcionamento do intestino, / Telefone: (49)

diminui a incidência de câncer de mama e câncer de cólon, rico em vitamina E (antioxidante), aumentam o metabolismo favorecendo a redução de peso, promove o fortalecimento do sistema imunológico. O óleo de coco pode ser usado no café, em sucos, vitaminas, salada, pode ser substituto da margarina e da manteiga na culinária, mas lembre-se de usar com cautela, pois é bem calórico. / Telefone: (49)

A adoção de práticas alimentares saudáveis e mudanças de hábitos inadequados, associado a atividades físicas regulares e uma hidratação satisfatória, são importantes para a redução de peso mesmo que ingerindo o óleo de coco. / Telefone: (49)

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