Movimentação Manual e Mecânica de cargas SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO 1 Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

2 Objectivo Geral No final do modulo os formandos deve saber que tipo de movimentação de cargas devem utilizar Objectivos específicos No final do modulo os Formandos devem: 1. saber as 10 regras para uma boa movimentação manual de cargas; 2. Saber alguns cuidados para a movimentação mecânica de cargas; Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

3 Portaria nº 136/73, de 13 de Março Os valores ‐ limite para a elevação e transporte manual de cargas dependem dos seguintes parâmetros: Idade Sexo Duração da tarefa Frequência do movimento de elevação e transporte Capacidade física do trabalhador Legislação aplicável: Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Legislação aplicável: D.L. nº 330/93, de 25 de Setembro Neste estabelece ‐ se que a entidade empregadora deverá fazer uma avaliação do risco, considerando: Características da carga, Esforço físico exigido, Condições de trabalho, Factores individuais. Data: 18/12/2010 Ismael Ramos 4

5 A movimentação manual de cargas em segurança, exige a adopção de posturas correctas Existem meios mecânicos para auxiliar a movimentação de cargas Movimentação manual de cargas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Principais riscos da movimentação manual de cargas Queda de objectos sobre os pés Ferimentos causados por marcha, choque ou pancada por objectos penetrantes Sobre esforços ou movimentos incorrectos (de que podem resultar hérnia discal, rotura de ligamentos, lesões musculares e das articulações) Choque com objectos Queda de objectos Entalamento Data: 18/12/2010 Ismael Ramos 6

7 Deve-se utilizar equipamentos de protecção individual: Luvas, para evitar cortes ou feridas; Sapatos ou Botas de segurança, para evitar esmagamento dos pés; Capacetes de segurança, para evitar pancadas na cabeça Data: 18/12/2010 Movimentação manual de cargas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Se vai levantar e transportar cargas deve ter em conta: A condição física do trabalhador O peso da carga O centro de gravidade da carga A forma da carga A altura a que tem de ser levantada A distancia a percorrer A possibilidade ou não de dividir a carga A duração e frequência do transporte 8 Data: 18/12/2010 Movimentação manual de cargas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Antes de se fazer um transporte manual deve verificar e desimpedir toda a zona que rodeia a carga que pretende levantar, as vias de circulação e a área de armazenamento, o que evitará escorregadelas e quedas. 9 Data: 18/12/2010 Movimentação manual de cargas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Para uma movimentação manual de cargas correcta é fundamental seguir estes 10 princípios: 10 Data: 18/12/2010 Movimentação manual de cargas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

11 Data: 18/12/ º Planeie o que pretende fazer e, se necessário, vá buscar ajuda. Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

12 Data: 18/12/ º Afaste os seus pés, de modo a equilibrar a distribuição do peso. Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

13 Data: 18/12/ º Flita os joelhos e agarre firmemente a carga com as duas mãos. Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

14 Data: 18/12/ º Mantenha as costas direitas Dobre as ancas e os joelhos ao agarrar a carga Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

15 Data: 18/12/ º Mantenha a carga tão próxima do corpo quanto possível Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

16 Data: 18/12/ º Mantenha os braços juntos ao corpo e o mais esticados possível Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

17 Data: 18/12/ º Não levante uma carga pesada acima da cintura num só movimento Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

18 Data: 18/12/ º Para colocar a carga no chão, dobre os joelhos e mantenha sempre as costas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

19 Data: 18/12/ º Quando as dimensões da carga o aconselhem, peça ajuda a um companheiro Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

20 Data: 18/12/ º A carga deve ser distribuída pelas duas mãos Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Se cumprir estes 10 princípios evita: Muitas dores nas costas Muitas idas ao médico 21 Data: 18/12/2010 Movimentação manual de cargas Data: 18/12/2010 Ismael Ramos

Movimentação Mecânica de Cargas A movimentação mecânica de cargas é uma actividade que compreende o transporte de cargas de um determinado ponto para outro, de forma planeada e segura, e com recurso a um determinado conjunto de meios e materiais. Data: 18/12/2010 Ismael Ramos 22

Movimentação Mecânica de Cargas Esta operação compreende as seguintes fases: elevação (ou carga); manobra livre (ou movimentação); assentamento (ou descarga). Data: 18/12/2010 Ismael Ramos 23

Movimentação Mecânica de Cargas No decorrer da sua actividade, o manobrador deve: respeitar as normas; conhecer as capacidades do equipamento; garantir o equilíbrio do equipamento durante a subida, descida e rotação no transporte das cargas, e na deslocação, conhecer as regras de circulação dentro do estaleiro. A carga não pode passar por cima dos trabalhadores. A carga deve estar bem travada e bem amarrada. Data: 18/12/2010 Ismael Ramos 24

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