HI: Vem Espírito Santo – JÁ 2013

O que precisamos fazer para conservar nossa saúde. Ellen G O que precisamos fazer para conservar nossa saúde? Ellen G. White nos deixou uma mensagem:

“Deixai de transgredir as leis de vosso ser; deixai de condescender com o apetite depravado; ingeri alimentos simples; vesti-vos de maneira saudável, o que requererá modéstia e simplicidade; trabalhai de forma adequada; e não adoecereis”. (Conselhos sobre saúde, pág 37)

O que é estilo de Vida? É a soma dos hábitos diários de uma pessoa que podem resultar em saúde, enfermidades ou na cura.

Para a escritora, um estilo de vida completo abrange: - Hábitos de higiene e limpeza. - Hábitos de saúde ambiental. - Estilo de tratamento e cura da enfermidade.

- Hábitos de saúde pessoal como, por exemplo, alimentação, atividade física, recreação, postura, respiração, uso da água, temperança, descanso,estratégias para enfrentar o estresse e confiança no poder divino.

Principais hábitos na área da saúde preventiva Para obter uma melhor saúde física e mental, Ellen White destaca a importância de alguns hábitos.

Principais hábitos na área da saúde preventiva - Um regime alimentar natural, nutritivo e variado (cereais, frutas, legumes e oleaginosas).

Principais hábitos na área da saúde preventiva - Preparação e apresentação simples, mas atrativa e rica dos alimentos. - Consumo diário de frutas e verduras.

Principais hábitos na área da saúde preventiva - Vida ativa, traduzida em exercício físico, mas com equilíbrio nas atividades.

Principais hábitos na área da saúde preventiva - Equilíbrio da saúde mental (pensamentos, sentimentos e emoções e o impacto no organismo físico).

Saúde curativa Segundo Ellen White: - Saúde é a recompensa da obediência às leis naturais e espirituais de Deus.

Saúde curativa Segundo Ellen White: - Enfermidade é o resultado da desobediência das leis.

Então, o que fazer quando a pessoa desobedeceu as leis e está enferma?

- É preciso assumir um cuidado ativo, mediante o uso de bastante água, exposição à luz do sol, respiração correta, prática de exercício físico, descanso, abstinência, regime alimentar adequado e confiança no poder divino.

Outro erro comum é generalizar as exceções e enfatizar algumas práticas da mensagem de saúde de Ellen White.

Forma equivocada de apresentar a mensagem de saúde - Fanatismo e críticas destrutivas são condutas inadequadas na propagação da mensagem. Essas atitudes só aumentam a resistência no processo educativo de mudança.

Forma equivocada de apresentar a mensagem de saúde - Sentimento de superioridade também não ajuda. Viver a mensagem de saúde não é prova de discipulado.

Exemplo: - Consumo de leite, ovos e açúcar. Ellen White não é totalmente contrária ao consumo. De acordo com seus ensinamentos, ela é a favor da moderação.

“De todos os povos da Terra deviam ser os reformadores os mais abnegados, os mais bondosos, os mais corteses.” – A Ciência do Bom Viver, pág. 157.

- Deixar que o Espírito Santo ajude as pessoas a fazerem mudanças progressivas no tempo apropriado.

O valor da medicina - Para Ellen White, Cristo é o chefe da profissão médica. O médico apenas colabora com Cristo; sustentador de todos os sistemas imunológicos e reparadores do nosso corpo.

Como ter vida abundante “Tanto o vigor mental como o espiritual dependem em grande parte da força e atividade física.” – Educacão, pág. 195.

Como ter vida abundante O ladrão não vem senão a roubar, a matar, e a destruir; eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância. João 10:10 HF: Me Cura - Jesus Luz do Mundo