Conceitos em ergonomia. Dr. Eduardo Ayub Lopes

O que é ergonomia? É o ajuste mútuo entre o ser humano e seu ambiente de trabalho de forma confortável, produtiva e segura, basicamente procurando a adaptação do trabalho às pessoas. Conceito surgiu na segunda revolução industrial: “ A preservação do colaborador”. Dr. Eduardo Ayub Lopes

O uso do computador. É impossível uma condição que permita trabalhar direto com o computador; a instituição de pausas periódicas e exercícios de distencionamento é fundamental! (Hudson, 2000). Dr. Eduardo Ayub Lopes

Ergonomia a serviço da utilização do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Dr. Eduardo Ayub Lopes

O uso do computador. Conseqüências: Tendinites. Tenossinovites. Distúrbios osteomioarticulares. Fadiga visual. Desconfortos. Dr. Eduardo Ayub Lopes

O uso do computador. Conseqüências: Tendinites. Tenossinovites. Distúrbios osteomioarticulares. Fadiga visual. Desconfortos. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Problemas com o má utilização do computador: Posicionamento da cadeira. Deslocamento lateral do monitor. Telefone entre o ombro e a orelha Altura do monitor. Mesa e teclado baixos. Teclado longo e deslocado para direita, mão do mouse em abdução e rotação externa. Entrada frequente de dados. Esforços visuais prolongados. Reflexos na tela. Sd. Do olho seco. Notebooks. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Dr. Eduardo Ayub Lopes

Ajustes do mobiliário. Altura do monitor: A primeira linha deve estar no máximo na horizontal dos olhos. O centro do monitor deve fazer um ângulo de 32 a 44º com os olhos. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Dr. Eduardo Ayub Lopes

Ajustes do mobiliário. Acessórios: Head-set. Apoio para os pés. Suporte de punho. Suporte para documentos. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Alguns exercícios para oaquecimento do aparelho locomotor Alguns exercícios para oaquecimento do aparelho locomotor. Alongamentos no próprio posto de trabalho. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Strh H Th Tr Htr Ht Rh Trh Dr. Eduardo Ayub Lopes

Estudo da sobrecarga na coluna em várias posições do dia-a-dia. Repare o aumento da sobrecarga da posição em pé para sentado. Dr. Eduardo Ayub Lopes

“Ser feliz não ter uma vida perfeita. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, perdas e frustrações. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história”. Dr. Augusto Cury. Dr. Eduardo Ayub Lopes

Não seja um coadjuvante! Saia da platéia... Não seja um coadjuvante! Seja líder de si mesmo. Seja o ator principal, entre no palco da sua vida. Dr. Augusto Cury. Dr. Eduardo Ayub Lopes

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