A IMPORTÂNCIA DAS FRUTAS E DAS VERDURAS
QUE AS FRUTAS E AS VERDURAS VOCÊ SABIA... QUE AS FRUTAS E AS VERDURAS SÃO MUITO IMPORTANTES???
ISSO MESMO,POIS FORNECEM MUITAS VITAMINAS, SAIS MINERAIS, FIBRAS E ENERGIA PARA VOCÊ PODER BRINCAR BASTANTE.
ALGUNS DESSES ALIMENTOS ENTÃO, QUE TAL CONHECER ALGUNS DESSES ALIMENTOS E SUA IMPORTÂNCIA? VAMOS LÁ...
OLÁ! SOU A CENOURA, SOU COMIDA CRUA, INTEIRA, OU COMO PARTE DE SALADAS, E TAMBÉM POSSO SER COZIDA EM SOPAS E REFOGADOS. TAMBÉM SIRVO PARA FAZER BOLO DE CENOURA QUE É UMA DELICIA!.
SOU A ALFACE SE VOCÊ ME COLOCAR JUNTO COM O TOMATE NUMA SALADA VOCÊ VAI VER COMO ELA VAI FICAR GOSTOSA. TAMBÉM TENHO MUITAS VITAMINAS E TE AJUDO A CRESCER BEM FORTE E CHEIO DE DISPOSIÇÃO.
SOU A COUVE! SOU UM VEGETAL MUITO RICO EM CÁLCIO, FÓSFORO E FERRO, MINERAIS IMPORTANTES À FORMAÇÃO E MANUTENÇÃO DE OSSOS E DENTES E À INTEGRIDADE DO SANGUE.
FRUTAS HUM... QUE DELÍCIA !
BANANA SOU A BANANA, SOU UMA FRUTA MUITO GOSTOSA E CHEIA DE PROTEINAS. ME LEVE PARA O SEU LANCHE!!
Mamão SOU O MAMÃO! SOU UMA FRUTA MUITO GOSTOSA. SOU DOCE E MACIA. VOCE PODE ME COMER PURA, NA SALADA OU EM FORMA DE VITAMINA! TENHO MUITOS NUTRIENTES QUE FAZEM BEM PARA A SUA SAÚDE.
LARANJA EU SOU A LARANJA. TENHO UM SABOR QUE VARIA DO DOCE AO LEVEMENTE ÁCIDO. TENHO QUE SER DESCASCADA E COMIDA AO NATURAL, OU ESPREMIDA PARA OBTER O SUCO. TENHO ALGUNS CAROÇOS QUE PRECISAM SER REMOVIDOS. E SOU MUITO RICA EM VITAMINA C.
SUCOS TODAS ESSAS FRUTAS QUE FORAM MOSTRADAS SÃO MUITO BOAS PARA FAZER UM SUCO BEM NATURAL E GOSTOSO, PORQUE COMO FOI FALADO AS FRUTAS SÃO RICAS EM VITAMINAS DE TODOS OS TIPOS, POR ISSO TURMINHA TOME MUITO SUCO DE FRUTAS! TCHAU E ATÉ A PRÓXIMA SEMANA!