HIGIENE E SAÚDE

SAÚDE Bem-estar físico Bem-estar social Bem-estar mental Segundo a O.M.S. “é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. Bem-estar físico Bem-estar social Bem-estar mental

HIGIENE Parte da medicina que procura a prevenção e manutenção do bem-estar individual e colectivo. HIGIENE SAÚDE

HIGIENE Combate a factores nocivos Asseio Factor de Saúde/Doença Limpeza HIGIENE Saneamento Protecção Prevenção Salubridade Manutenção

Mas a higiene também depende de outros comportamentos… Eu sou a mosca que chegou p´ra o atentar…

Os micróbios são organismos vivos tão pequenos que só podem ser vistos por meio de um equipamento com potentes lentes de aumento chamado microscópio. Eles também são conhecidos como microrganismos.

HIGIENE SOCIAL OU PÚBLICA INDIVIDUAL COLECTIVA

HIGIENE INDIVIDUAL ALIMENTAR CORPORAL VESTUÁRIO MENTAL SEXUAL

HIGIENE CORPORAL HIGIENE DOS DENTES HIGIENE DAS UNHAS BANHO HIGIENE DO CABELO

Se até o gato sabe ser limpo, vê lá se não passas por “bimbo”.

ROUPAS ADEQUADAS AO CLIMA HIGIENE DO VESTUÁRIO ASSEIO ROUPAS ADEQUADAS AO CLIMA LIMPEZA

OCUPAÇÃO DOS TEMPOS LIVRES HIGIENE MENTAL DESPORTO EQUILÍBRIO PSÍQUICO OCUPAÇÃO DOS TEMPOS LIVRES

PREVENÇÃO DE INFECÇÕES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS HIGIENE SEXUAL PREVENÇÃO DE INFECÇÕES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS

O contacto com os colegas, amigos e… namorados… também exige cuidados…

Namorados? Quem?... Onde?... O beijo tem um papel muito importante dentro da sexualidade humana. É através dele que todo o afecto começa, transcorre e termina. MAS…

Beijar transmite cárie? Cárie é uma doença transmissível e sua principal forma de contágio é pelo beijo. Ao beijar outra pessoa, ocorre troca de saliva. A boca é um dos lugares em que temos a maior quantidade de microrganismos no corpo e ao fazermos essa troca de saliva também são trocadas nossas bactérias, as consideradas inofensivas, as cariogénicas (causadoras da doença cárie), causadoras de doenças bacterianas como a Candida albicans (sapinho) e alguns vírus como os causadores da mononucleose, herpes e hepatite.

Mononucleose A Mononucleose, popularmente conhecida como Doença do Beijo, tem sintomas parecidos com os da Gripe, mas não possui sintomas respiratórios, vacina ou tratamento anti-viral específico Que beijar é bom, ninguém discute. Mas é preciso ficar alerta, já que algumas doenças podem ser transmitidas pelo beijo…

HIGIENE COLECTIVA HIGIENE GRUPO HIGIENE ESCOLA HIGIENE HABITAÇÃO HIGIENE AMBIENTE

Na cozinha, na cantina, no bufete… a limpeza nunca pode ser um “frete”. Eles andam aí…

HIGIENE SOCIAL/PÚBLICA COMBATE À POBREZA COMBATE ÀS DOENÇAS INFECTO-CONTAGIOSAS COMBATE À DROGA, ÁLCOOL, TABACO SANEAMENTO BÁSICO TODOS DEVEMOS PARTICIPAR

Alimentos contaminados: EXEMPLOS DE ALGUMAS DOENÇAS PROVOCADAS PELA DEFICIENTE HIGIENE E LIMPEZA Água contaminada: - Cólera; Febre tifóide; Diarreias; Hepatites; Doenças da pele. Alimentos contaminados: Intoxicações; Brucelose; Diarreias; Helmintíase; Hepatites. Ar contaminado: Pneumonias; Gripes; Tuberculose. Solo contaminado: - Febre tifóide; Tétano; Micoses.

REGRAS DE HIGIENE QUE DEVERÃO SER SEGUIDAS POR TODOS NÓS Protecção correcta contra as variações meteorológicas, a poluição e os traumatismos. Uso de vestuário e calçado adequado. Devem ser mantidos nas melhores condições de limpeza

Ter cuidados especiais com: Proceder a uma limpeza regular da pele com água e sabão para remoção de secreções oleosas, suor, células mortas e microrganismos. Ter cuidados especiais com: -cabelos; -unhas; -olhos; -nariz; -ouvidos; -boca.

Gripe A (ou gripe suína)

Se não queres infectar… cuidados terás de tomar.

Pesquisas indicam que a metade das pessoas se esquece de lavar as mãos quando sai da casa-de-banho

Podemos não ver a olho nu mas os micróbios estão lá…

O cuidado com a higiene das mãos; ele é meio caminho andado para não ficarmos doentes…

Depois de qualquer actividade…

…que envolva meios menos limpos…

…lava bem as tuas mãos porque…

…nem todas as crianças têm a tua sorte. Mãe, tenho fome!...

Se mal não queres cheirar, teu corpo tens de lavar. Se queres fugir do dentista, bons dentes tens de ter à vista… Se mal não queres cheirar, teu corpo tens de lavar.

Atraente e elegante… unhas limpas e hidratante Porque não tenho “bichinhos”, já posso esperar miminhos…

Utensílios de Higiene individual Nunca partilhar com outros

Não abuses de tudo de bom que possuis…

Adoptar regras de higiene mental Praticar actividades recreativas diversas como, por exemplo, o desporto.

Não te esqueças… A sujeira acumulada é um local ideal para a multiplicação de micróbios. Manipular alimentos em um ambiente sujo é uma forma comum de contaminar os alimentos. Uma colher de chá de terra pode conter até 1 milhão de bactérias.

Área Curricular de Formação Cívica Montagem e texto: Armanda do Nascimento e Rosa Correia Área Curricular de Formação Cívica