Foco de Atenção e Aprendizagem Motora Módulo III Foco de Atenção e Aprendizagem Motora Aprendizagem Motora – CAF, EACH, USP

Atenção É caracterizada como mecanismo que permite a seleção eficiente da informação (Norman, 1968) Limitada Seletiva

Atenção Invasão/Perturbação do espaço de atenção Existe um espaço de atenção, e esse espaço tem uma capacidade limitada para processar as informações Natureza seriada da atenção: primeiro uma coisa, depois outra – tarefa primária e secundária

Atenção Tarefa primária e secundária O espaço de atenção da tarefa secundária é reduzido, quando a tarefa primária é muito complexa Relação com o estágio de aprendizagem (Lee, 2011): Iniciante: processamento mais lento, seriado, + atenção Habilidoso: processamento mais rápido, paralelo, - atenção

Atenção Administrar o espaço pela tomada de decisões corretas sobre qual informação prestar atenção e como utilizá-la Mecanismos: Sensação – Percepção – Decisão – Realização Efeito Stroop

Atenção Efeito Stroop VERDE

Atenção Efeito Stroop VERMELHO

Atenção Período Refratário Psicológico - Explicação da Finta 2 movimentos em sequência: Jogador 1 (J1 - driblador) e Jogador 2 (J2 - marcador) 1) J2 identifica o primeiro movimento do J1 e começa a gerar uma resposta 2) Quando a resposta está sendo gerada (J2), o segundo movimento do J1 é introduzido 3) A reação de J2 ao segundo movimento de J1 é realizada apenas quando o primeira resposta de J2 é finalizada

Foco de atenção Amplitude do foco Direção do foco Instrutor deve auxiliar no direcionamento do foco de atenção Fontes mais relevantes

Foco de atenção (Nideffer 1995) Amplitude do foco Foco estreito Prestar atenção em um número pequeno de informações ao mesmo tempo Foco amplo Prestar atenção em um número grande de informações ao mesmo tempo

Foco de atenção (Nideffer 1995) Direção do foco Foco Externo Prestar atenção em um objeto no ambiente ou no resultado da ação Foco Interno Prestar atenção na execução do movimento, isto é, em informações no organismo (pessoa que executa)

Exemplos (foco de atenção) Paciente: o que está sentindo no joelho esquerdo Foco interno-estreito Goleiro: focar no pé de apoio do batedor do pênalti Foco externo-estreito Jogador de tênis: sentir o movimento do balanço do braço com a raquete Foco interno-amplo Zagueiro: focar o movimento dos atacantes adversários Foco externo-amplo

Zagueiro Amplitude do Foco Direção do Foco Estreito Amplo Focar no movimento do pé durante um chute Focar no movimento do membro inferior durante um chute Interno Direção do Foco Focar o movimento da bola Focar o movimento dos atacantes adversários Externo

Qual é o foco de atenção ótimo para a aprendizagem de habilidades motoras?

Em relação à amplitude do foco... A considerar a capacidade de processamento de informação e as fases de aprendizagem motora: Foco estreito para iniciantes Se prestam atenção em mais de um elemento ao mesmo tempo, o desempenho pode ser prejudicado Foco amplo para habilidosos Conseguem prestar atenção em mais de um elemento ao mesmo tempo

Em relação à direção do foco...

Direção do foco de atenção e aprendizagem do slalom em simulador (Wulf et al. 2001) Plataforma Móvel Pivô Cintos Cinto anexado ao teto Tarefa: Manter a plataforma na posição horizontal Foco interno: Focar atenção nos pés (mantê-los horizontais) Foco externo: Focar atenção em marca a 22 cm na frente dos pés Tarefa secundária Pressionar um botão após um estímulo auditivo Teste de Retenção Participantes não foram relembrados sobre o foco de atenção

Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagem (Wulf et al Sessões RMSE (graus) Dia 1 Dia 2 Dia 3 Foco Externo Foco Interno

Direção do foco de atenção e tarefa suprapostural (Wulf et al. 2003) Objetivo: examinar a influência do foco de atenção promovido por uma tarefa suprapostural na tarefa postural. Tarefa suprapostural: segurar um cilindro com as duas mãos na posição horizontal Foco interno: manter as mãos na posição horizontal Foco externo: manter o cilindro na posição horizintal Teste de Retenção: Não foram relembrados do foco de atenção Teste de Transferência: Realizaram a tarefa de equilíbrio sem o cilindro

RMSE (graus) / Número de Erros Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagem (Wulf et al. 2003) Prática Retenção Transferência Tentativas RMSE (graus) / Número de Erros Externo - RMSE Interno - RMSE Externo - Erros Interno - Erros

Atividade EMG e acurácia com o uso do foco externo de atenção (Zachry et al., 2005) Participantes 14 universitários (pelo menos 1 ano de experiência) Tarefa: Arremesso de lance-livre Foco Interno Concentrar no movimento do punho Foco Externo Concentrar no centro do aro

Foco externo melhora a acurácia do movimento Interno Externo Foco de Atenção Acurácia (número de acertos)

Foco externo diminui a atividade EMG Interno Externo Flexor Radial do Carpo Bíceps Tríceps Deltóide Músculos

Conclusões sobre a direção do foco (Wulf et al. 2003) Foco externo é melhor As diferenças entre os focos interno e externo de atenção são devidas ao uso de processos de controle motor diferentes. Quando o foco de atenção é dirigido para o movimento (foco interno), há uma interferência conscientemente nos processos de controle motor.

Implicações práticas (foco de atenção) Muitas tarefas envolvem a manipulação de objetos enquanto mantendo o equilíbrio dinâmico: andar segurando um prato, arremessar um disco, mover a vela no windsurf, levantar alguém na pista de gelo, fazer malabarismos numa superfície instável Instruções que induzem um foco interno de atenção deveriam ser evitadas pois prejudicam os aspectos posturais Instruções que induzem o foco externo de atenção resultariam em maiores benefícios para os aspectos posturais

Implicações práticas (foco de atenção) Instruções verbais que induzem o foco externo devem potencializar os benefícios da prática Foco externo ajuda a reduzir a atividade neuromuscular, associada ao aumento na acurácia do movimento (promove a ativação mais seletiva das unidades motoras)