O bom andamento da casa Guilherme n°12 4ano

Higiene corporal A higiene corporal é o conjunto dos cuidados que devemos ter com o nosso corpo e com a nossa mente. Os cuidados de higiene pessoal são essenciais, pois evitam que micróbios e outros seres vivos, como vermes, penetrem em nosso corpo nos causar doenças. É através desta higiene que ficamos forte e saudável.

Banho Banho. A pele humana possui milhões de glândulas que produzem suor e substâncias parecidas com sebo. Sem limpar a pele vai surgir um acumulo gradativo dessas substâncias, que se somam a sujeiras exteriores. O banho faz bem para a saúde de quem toma e também para pessoas que convivem com ela. É importante que a pessoa tome banho diariamente.

Uma solução para limpeza pesada Aqui está a receita de uma solução que remove a sujeira pesada de pisos de base asfáltica, azulejos cerâmicos, concreto, lajotas e ardósia: misture 1/4 de xícara de um limpador multiuso de baixa espuma, 1 xícara de amônia e 2 litros de água fria; cuidado: use luvas de borracha e trabalhe em uma área bem ventilada ao usar essa solução poderosa; aplique a solução no chão com um esfregão, pressionando nas áreas mais sujas; enxágue com água fria para não deixar manchas; seque com um pano macio.

Limpando piso e azulejos Comece a limpeza dos azulejos da cozinha pelo rejunte, onde a sujeira mais se acumula. Retire a sujeira mais difícil com a ajuda de um estilete. Em seguida, esfregue os azulejos com um pano embebido em um produto de limpeza específico, misture com água na proporção de uma medida de removedor para três de água. Depois que os azulejos estiverem secos, passe um pano para dar brilho. Para a limpeza do piso da cozinha, esfregue bem a solução com água sanitária (2 colheres (sopa) de água sanitária para cada litro de água). Não é recomendado utilizar detergente ou sabão em pó com água sanitária, pois a mistura pode anular a ação desinfetante dos produtos e assim, os microorganismos continuam vivos na sua cozinha. Na sujeira mais leve, o ideal é pingar oito gotas de detergente para cada litro de água e passar a mistura com um pano. Comece a limpeza dos azulejos da cozinha pelo rejunte, onde a sujeira mais se acumula. Retire a sujeira mais difícil com a ajuda de um estilete. Em seguida, esfregue os azulejos com um pano embebido em um produto de limpeza específico, misture com água na proporção de uma medida de removedor para três de água. Depois que os azulejos estiverem secos, passe um pano para dar brilho. Para a limpeza do piso da cozinha, esfregue bem a solução com água sanitária (2 colheres (sopa) de água sanitária para cada litro de água). Não é recomendado utilizar detergente ou sabão em pó com água sanitária, pois a mistura pode anular a ação desinfetante dos produtos e assim, os microorganismos continuam vivos na sua cozinha. Na sujeira mais leve, o ideal é pingar oito gotas de detergente para cada litro de água e passar a mistura com um pano.

Dicas para saúde AS VACINAS IMITAM O QUE ACONTECERIA NATURALMENTE QUANDO UM VÍRUS OU BACTÉRIA, EM POTÊNCIA PREJUDICIAL, ABALASSE AS DEFESAS DO ORGANISMO, MAS COM UMA DIFERENÇA BÁSICA: NÃO HÁ GERMES PREJUDICIAIS ENVOLVIDOS. EM VEZ DISSO, A VACINA CONTÉM UMA VERSÃO RECONHECÍVEL, MAS INOFENSIVA DO GERME. QUANDO VOCÊ É VACINADO, SEU SISTEMA IMUNE INATO É ENGANADO A ACREDITAR QUE O GERME ENTROU E ELEVA A RESPOSTA PARA LUTAR CONTRA ELE.

Suplemento de cálcio eleva nível de colesterol "bom" em idosas Suplementos de cálcio podem aumentar os níveis de HDL, o colesterol "bom", em mulheres na pós-menopausa, segundo pesquisadores da Nova Zelândia. A equipe de Ian R. Reid, da Universidade de Auckland, separou aleatoriamente 223 mulheres em dois grupos. Durante um ano, parte delas ingeriu 1 grama de cálcio diariamente - na forma de citrato de cálcio -, e o restante tomou placebo. A média de idade das participantes era de 72 anos e nenhuma tinha sido tratada para colesterol alto ou osteoporose. Os cientistas mediram os níveis de LDL (o colesterol "ruim") e o de HDL no início do estudo. O exame foi repetido dois, seis e 12 meses mais tarde. No final da pesquisa, constatou-se que a taxa de colesterol HDL e a proporção entre o HDL e o LDL haviam aumentado mais entre as participantes que tomaram o suplemento de cálcio que entre as voluntárias que consumiram placebo, relataram os pesquisadores na edição de 1o de abril do American Journal of Medicine. Em média, as mulheres que tomaram cálcio apresentaram uma elevação de 7% nos níveis de colesterol HDL, verificou a equipe. Os suplementos de cálcio não produziram efeito sobre as taxas de triglicerídios, outro tipo de gordura, indicou a pesquisa. Os resultados representam mais um motivo para estimular as mulheres que já passaram pela menopausa a tomar cálcio, observaram os autores. A equipe de Reid sugere que se teste a ação do mineral em homens e que estudos maiores sejam realizados para determinar se a suplementação de cálcio tem algum efeito sobre o risco de problemas cardiovasculares, como o enfarte.

Um toque de amor na sua casa "As paixões são como ventanias, que enfunam as velas dos navios. Algumas vezes os submergem, mas sem elas não se pode navegar."