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Vegetarianos, Lactovegetarianos, Macrobióticos e Vegan.

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Apresentação em tema: "Vegetarianos, Lactovegetarianos, Macrobióticos e Vegan."— Transcrição da apresentação:

1 Vegetarianos, Lactovegetarianos, Macrobióticos e Vegan

2 Os Vegetarianos Os vegetarianos comem só, e apenas, tudo o que não seja de origem animal. Por isso não comem leite, iogurte e queijo; gorduras, óleos e doces; carnes, aves, peixe, feijões, ovos e nozes.

3 Os Lacto vegetarianos Os lacto vegetarianos são aqueles que comem, só e apenas, tudo o que não seja de origem animal exceto Lacticínios daí o nome Lacto vegetarianos.

4 Os Macrobióticos Como podem ver na imagem ao lado as pessoas Macrobióticas comem: 1 a 2% de pratos de sopa de vegetais por dia; 5 a 10% de leguminosas e algas; 25 a 30% de vegetais diariamente; 50 a 60% de cereais diariamente. A Dieta dos Macrobióticos

5 Os Vegan O Veganismo não é dieta, mas sim uma ideologia baseada nos direitos animais, que obviamente pressupõe uma alimentação estritamente vegetariana. A dieta dos vegan

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