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Inteligência Emocional Habilidade individual para perceber, clarificar e gerir as nossas emoções e as emoções dos outros de forma a facilitar os processos.

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2 Inteligência Emocional Habilidade individual para perceber, clarificar e gerir as nossas emoções e as emoções dos outros de forma a facilitar os processos cognitivos e promover o crescimento pessoal e intelectual (Salovey et al., 1995) Habilidade individual para reparar os estados emocionais negativos e manter os positivos (Queirós et al., 2005) Capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros (Salovey e Mayer, 2000)

3 Quatro domínios da IE Percepção das emoções – identificação de sentimentos por estímulos Uso das emoções – capacidade de empregar as informações emocionais para facilitar o pensamento e o raciocínio Entender as emoções – captar variações emocionais nem sempre evidentes Controle e Gestão (transformação) da emoção – aptidão para lidar com os próprios sentimentos

4 Inteligência Emocional Pode ser desenvolvida nas crianças, tanto de forma individual como colectiva em pequenos grupos, através de uma série de exercícios simples e práticos para cada habilidade emocional básica A IE influi de forma decisiva na adaptação social e psicológica dos alunos, no seu bem-estar emocional e, inclusive, nos seus (in)sucessos Ajudar os alunos a desenvolver a sua IE pode constituir um factor preponderante para a diminuição de comportamentos e atitudes de indisciplina, agressividade e de desmotivação, contribuindo para um maior sucesso escolar

5 Clube IE de S. J. Madeira Foi alvo de uma investigação de mestrado 2 grupos: experimental (35 alunos) e de controle (68 alunos) Procurou: o Medir o nível de IE dos alunos que frequentaram o clube e dos alunos q não o frequentaram o Medir o grau Perturbação do Comportamento (agressividade e indisciplina) na sala de aula nos dois grupos o Medir o sucesso escolar dos alunos

6 Clube IE de S. J. Madeira Resultados O treino de competências emocionais realizado no Clube de IE: o Aumentou o nível de IE o Diminuiu os comportamentos de agressividade o Diminuiu os comportamentos de indisciplina o Aumentou o sucesso escolar dos alunos

7 Projecto Inteligência Emocional na Escola Aprender a Ser Feliz

8 Objectivos Ajudar os alunos a desenvolver a sua IE, ou seja a capacidade para perceber, compreender, usar, e regular as suas emoções e as dos outros de uma forma natural o Proporcionar aos alunos a construção dos conhecimentos necessários ao permanente processo de crescimento emocional e intelectual o Fornecer ferramentas úteis para o bem-estar físico, emocional e mental o Desenvolver as seguintes habilidades: Perceber, valorizar e expressar emoções com exactidão Gerar sentimentos que facilitem o pensamento Compreender as emoções e o conhecimento emocional Gerir as emoções promovendo um crescimento emocional e intelectual

9 Conteúdos Teóricos o Conceitos básicos sobre o que são as emoções e o que é a IE Práticos o Atenção e percepção das nossas emoções o Conhecimento das nossas emoções o Regular as nossas emoções o Percepção emocional interpessoal o Compreender os outros (empatia) o Regular as emoções nos outros

10 Inteligência Emocional Metodologia Desenvolvimento das habilidades emocionais básicas Técnicas de relaxamento Exercícios respiratórios Risoterapia Desenvolvimento de estratégias orientadas para a manutenção do equilíbrio emocional Recursos Par pedagógico – 1 professor e 1 psicólogo Grupo máximo de 20 alunos Sala de aula Sessões semanais de 90 minutos


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