A apresentação está carregando. Por favor, espere

A apresentação está carregando. Por favor, espere

Estresse e Atividade Física

Apresentações semelhantes


Apresentação em tema: "Estresse e Atividade Física"— Transcrição da apresentação:

1 Estresse e Atividade Física
Joyce F. Carvalho

2 Homeostase Estresse Quebra da homeostase Equilíbrio do meio interno.
Estresse (stress, em inglês)  "estar sob pressão" ou "estar sob a ação de estímulo persistente".

3 Impõe ao organismo um esforço de adaptação
Estresse Quebra da homeostase Reações orgânicas para restabelecer o equilíbrio Impõe ao organismo um esforço de adaptação

4 Estresse Representa o esforço que o organismo realiza para adaptar-se ou reagir a agentes que ameaçam romper com o equilíbrio interno.

5 Estresse Prepara o organismo para a ação e para as adaptação necessárias. Capacidade de adaptação do indivíduo à circunstância atual Contribui para a sobrevivência das espécies. A ausência de estresse levaria à morte.

6 Tipos de Estresse Estresse agudo  é mais intenso e curto, sendo causado normalmente por situações traumáticas mas passageiras (ex: morte de um parente). Estresse crônico  é constante, ocorre no dia a dia mas de uma forma mais suave.

7 Agente estressor Pode ser de várias naturezas:

8 Síndrome Geral de Adaptação
Soma de todas as reações gerais do organismo que acompanhavam a exposição prolongada ao estresse. Fases: alarme, resistência e esgotamento

9 Exercício Como Fator de Estresse
 da demanda energética  a necessidade de dissipação de calor. Nóbrega, ACL. (2006).

10 Exercício Como Fator de Estresse
Efeitos agudos do exercício Produzir ajustes homeostáticos integrados durante a realização do exercício. Exemplos: sudorese,  da freqüência cardíaca,  da ventilação pulmonar,  da sensibilidade à insulina,  da secreção de catecolamina.

11 Exercício Como Fator de Estresse
Efeitos crônicos Adaptações morfofuncionais, que aumentam a capacidade do organismo a responder aos estímulos agudos do exercício Exemplos:  do consumo máximo de oxigênio,  da densidade capilar do músculo esquelético treinado,  da freqüência cardíaca de repouso.

12 Comparando com a SGA... Fase de alarme:  freqüência cardíaca
 débito cardíaco  transporte de oxigênio Redistribuição do fluxo sangüíneo para os músculos ativos.

13 Comparando com a SGA... Fase de resistência: Fase de esgotamento:
Melhora da capacidade do organismo. Condicionamento físico. Fase de esgotamento: O estresse se torna intolerável. Lesões, fraturas, overtraining

14 Redistribuição do fluxo sangüíneo.

15 Respostas cardiovasculares ao exercício.

16 As adaptações ocasionadas pela atividade física protegem o coração.

17

18 Aprimorando o condicionamento físico
Treinamento: Corrida em esteira ergométrica Seleção e Adaptação da Amostra Aumento Progressivo da Carga 4 Semanas – Treinamento Aeróbico 1a Avaliação Física 2a Avaliação Física

19 Limiar de Lactato Ponto de transição entre o metabolismo aeróbico e glicolítico Intensidade de exercício anterior ao aumento exponencial do lactato no sangue LL

20 Lactato desidrogenase
Glicose Piruvato Demais reações da glicólise Glicogênio Glicose-1-Fosfato Glicose-6-Fosfato Pi Lactato Lactato desidrogenase Hexoquinase CO2 O2

21 Exercício Progressivo
Limiar de Lactato Recuperação Ativa Exercício Progressivo Repouso e Aquecimento LL

22 Velocidade de Exaustão Intensidade Relativa do LL
Limiar de Lactato Velocidade do LL Teste t não pareado p 0,0015 * n= 12 n= 17 Velocidade de Exaustão Teste t não pareado p 0,0003 * n= 12 n= 17 Intensidade Relativa do LL Teste t não pareado p > 0,05 n= 12 n= 17 [Lactato] no LL Teste t não pareado p > 0,05 n= 12 n= 17

23 Função Cardíaca ** * * p = 0,0002; ** p < 0,0001 Controle 30min.
Isquemia 30min. Reperfusão 30min.

24 Lactato desidrogenase
Glicose Piruvato Demais reações da glicólise Glicogênio Glicose-1-Fosfato Glicose-6-Fosfato Pi Lactato Lactato desidrogenase Hexoquinase CO2 O2

25 Melhora no metabolismo oxidativo muscular
Melhora no metabolismo oxidativo muscular. Atividade da Succinato Desidrogenase (SDH) #

26 Metabolismo glicolítico. Atividade da Lactato Desidrogenase (LDH)
#

27 Agradecimentos Apoio Financeiro: CAPES, CNPq, FAPERJ, PRONEX
Laboratório de Eletrofisiologia Cardíaca Antônio Paes de Carvalho– IBCCF - UFRJ Profa Dra. Masako Oya Masuda Elen Aguiar Chaves Pedro Paulo Pereira Júnior Laboratório de Bioenergética – Instituto Bioquímica Médica – ICB – UFRJ Prof. Dr. Antonio Galina Filho Wagner Seixas da Silva Escola de Educação Física e Desportos - UFRJ Prof. Dr. Fernando A.M.S. Pompeu (LABOFISE) Apoio Financeiro: CAPES, CNPq, FAPERJ, PRONEX


Carregar ppt "Estresse e Atividade Física"

Apresentações semelhantes


Anúncios Google