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PALESTRA A importância de adoção de hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida Através da saúde, alimentação e esporte e lazer.

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1 PALESTRA A importância de adoção de hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida Através da saúde, alimentação e esporte e lazer.

2 I - PALESTRA MÉDICA SOBRE AS DOENÇAS E SUA PREVENÇÃO II - VERIFICAÇÃO DE PRESSÃO ARTERIAL, PESO CORPORAL E ESTATURA ESTATURA III - COLETA DE SANGUE PARA EXAMES EM CASO DE ALTERAÇÕES IV - ORIENTAÇÃO MÉDICA INDIVIDUAL AOS ALTERADOS OBJETIVO: CUIDAR DA SAÚDE DO TRABALHADOR Programa Saúde na Empresa

3 Benefícios da prevenção - Melhora da qualidade de vida - Diminuição da morbimortalidade pelas doenças crônicas - Redução de gastos com assistência médica e com uso de medicamentos. Programa Saúde na Empresa

4 Condições de Risco Dislipidemias HipertensãoArterial Obesidade Tabagismo Sedentarismo Alcoolismo e drogas Diabetes Estresse Fatores genéticos-hereditários e hormonais Programa Saúde na Empresa

5 ATIVIDADE FISICA E CONSCIENTIZAÇÃO NA PREVENÇÃO DO USO DE DROGAS A melhor maneira de prevenir é educar, alem disso conhecer seu próprio corpo e funcionamento é a melhor forma de promoção de saúde.

6 Prevalência de Fatores de Risco - São Paulo

7 viver bem Você pode viver bem sem exercício? Bem fraco - Bem estressado – Bem doente...

8 Estilo de vida O simples fato de uma pessoa praticar esportes não é a garantia que não terá problemas relacionados às drogas ex atletas famosos. Porem as atividades físicas e pratica de esportes podem ser poderosas ferramentas auxiliares na prevenção e na resolução de problemas relacionados ao consumo de drogas. A pratica de atividade física é um antídoto para o consumo de drogas.

9 INFLUÊNCIA DE DIFERENTES FATORES DE RISCO DE MORTE

10 INFARTO INFARTO54% 9% 25% 12% Homens CÂNCER CÂNCER37% 24% 29% 10% DERRAME CEREBRAL DERRAME CEREBRAL50%7% 22% 21% Assistência Biologia Ambiente Estilo de vida

11 viver bem Você pode viver bem com exercício? Bem no Trabalho - Bem em casa - Bem feliz

12 Atividades Lazer e Esportes Em 53 Centros de Atividades (CATs), o SESI-SP oferece aos trabalhadores da indústria e à comunidade em geral ações educativas, culturais, artísticas, esportivas, sociais e de cidadania, sempre com a intenção de melhorar a qualidade de vida dos usuários. No SESI de Jundiaí temos; Fitness ;Aulas de ginástica, condicionamento físico com aparelhos, body systems; Programa atleta do futuro com iniciação esportiva para crianças à partir de 06 anos até os 17 anos nas modalidades : tênis, natação, vôlei, futebol, futsal e atletismo. Esporte de rendimento jovens acima de 17 anos. Aula para terceira idade.

13 SESI Lazer na Empresa. O Programa SESI LAZER NA EMPRESA está disponível e atende os funcionários e respectivos dependentes das Indústrias beneficiárias do sistema SESI, oportunizando com isso o exercício da cidadania e a melhoria para a adoção de um estilo de vida mais saudável aos participantes. AVALIAÇÃO FÍSICA NAS EMPRESAS Realização de um Programa de Avaliação Física aos trabalhadores da Empresa, a partir de premissas e aspectos técnico – científicos exclusivos, com uso de software que fornece relatórios individualizados do estágio da condição física atual dos mesmos. ASSESSORIA TÉCNICA DE LAZER E ESPORTES ÀS EMPRESAS Apoio técnico e orientação às Empresa quanto a adoção de procedimentos gerenciais das ações de lazer e esportes desenvolvidas, otimizando os resultados das suas estruturas, equipamentos, recursos e instalações. PROGRAMA SESI GINÁSTICA NA EMPRESA - S.G.E. Iniciativa que objetiva a promoção da saúde e a qualidade de vida do trabalhador no seu próprio local de trabalho. ATIVIDADES DE LAZER E ESPORTES NA EMPRESA Promover diversas atividades de Lazer e Esportes aos colaboradores e familiares das empresas.

14 Atividade física Saúde & Qualidade de Vida Bem no Trabalho - Bem em casa - Bem feliz

15 Como ter um Estilo de Vida Ativo? Use as ruas, praças e parques. Você não precisa de roupas e sapatos especiais, basta que sejam confortáveis. Não existe necessidade de equipamentos especiais. Exercícios visando fortalecimento muscular podem ser feitos com o peso do próprio corpo ou com materiais alternativos.

16 Nutrição X Drogas De que forma podemos contribuir para a diminuição do consumo de droga?

17 Importância da Alimentação no desenvolvimento Construção da estrutura corporal SaúdeBem estar “A alimentação tem interferência em nossa vida desde a gestação, hábitos saudáveis da mãe influenciam no desenvolvimento fetal e ao nascer passa a ser fundamental a formação dos hábitos alimentares”

18 Drogas e Álcool X Saúde Diminuição da absorção de nutrientes Diminuição da percepção dos sabores dos alimentos Substituição dos alimentos pelo cigarro, álcool, drogas causando desnutrição e problemas de saúde

19 Drogas e Álcool X Saúde Problemas dentárias dificultando a alimentação Gastrite, úlcera, colite, pancreatite, cirrose, etc... Câncer

20 Como a experiência profissional pode ajudar? SESI - Programas Educativos na Área de Alimentação: Trabalhar relações interpessoais; Melhorar autoestima Trabalhar problemas psicológicos relacionados a ansiedade alimentação.

21 Como a experiência profissional pode ajudar? Diretoria Alimentação - SESI Alimente-se Bem Geração de Renda Nutricionista Rosângela de F. Scovini Cruz Contato : (11)

22 CONTATOS Luciana Rosangela Ana Carolina Telefone:


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