excess post-exercise oxygen consumption

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1 excess post-exercise oxygen consumption
Após a execução de uma sessão de exercícios, seja aeróbio ou contra-resistência, a taxa metabólica permanece elevada em relação aos valores de repouso, para que o organismo retorne ao seu estado de equilíbrio. Esse momento, denominado por Gaesser e Brooks1 como EPOC, caracteriza-se pelo consumo de oxigênio aumentado em relação ao pré-exercício. O consumo de oxigênio guarda relação direta com o gasto energético, considera-se que a cada litro de O2 consumido, aproximadamente 5kcal são geradas no organismo. excess post-exercise oxygen consumption 1 - Gaesser GA, Brooks GA. Metabolic basis of excess post-exercise oxygen consumption: a review. Med Sci Sports Exerc. 1984; 16(1):29-43.

2 TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
QR = RER 1,20 1,00 0% 100% 1,0 0,94 20% 80% QR = VCO2 / VO2 0,82 40% 60% 0,75 83% 17% QR AGL CHO 0,8 Carga crescente

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4 PRODUÇÃO DE ATP 1. ÁCIDOS GRAXOS (beta oxidação)
gasto de 1 mol para ativação ácido graxo no carbonos ATPs - láurico - mirístico - palmítico - esteárico - araquídico - lignocérico

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6 Relembrando…

7 Os grupos protéticos transportadores de elétrons são:
NAD – nicotinamida FAD – flavina UQ - ubiquinona

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