GUIA DO ALUNO LEIA COM ATENÇÃ O TODAS AS INFORMAÇÕES

O QUE É EDUCAÇÃO À DISTÂNCIA ? De acordo com a legislação educacional brasileira, educação a distância é uma forma de ensino que possibilita a auto-aprendizagem, com a mediação de recursos didáticos sistematicamente organizados, apresentados em diferentes suportes de informação, utilizados isoladamente ou combinados, e veiculados pelos diversos meios de comunicação. "(definição que consta no Decreto n.º 2.494, de 10 de fevereiro de 1998, que regulamenta o art. 80 da LDB lei n.º 9.394/96)”

ETAPAS DOS CURSOS ESCOLHA DO CURSO LEITURA DO GUIA DO ALUNO PREENCHIMENTO DO CADASTRO DE DADOS OPÇÃO DA FORMA DE PAGAMENTO PAGAMENTO DOS VALORES RECEBIMENTO DO LOGIN E SENHA PARA O A.V.A. (ambiente virtual de aprendizagem) CONHECIMENTO DO CALENDÁRIO/CRONOGRAMA DO CURSO INÍCIO DOS ESTUDOS

CONFIGURAÇÃO IDEAL DO SEU COMPUTADOR HARDWARE E SOFTWARE Primeiramente, vamos esclarecer o significado dessas palavras: O que significa HARDWARE? Hardware é a parte física dos computadores ou notebooks. Exemplos: MEMÓRIA RAM PROCESSADOR DISCO RÍGIDO (HD) TECLADO/MOUSE MONITOR FONTE DE ENERGIA PLACA-MÃE entre outros

CONFIGURAÇÃO IDEAL DO SEU COMPUTADOR HARDWARE E SOFTWARE O que significa SOFTWARE? Software é a parte lógica dos computadores ou notebooks. Exemplos: PROGRAMAS NAVEGADORES DE INTERNET VIDEOS TEXTOS JOGOS ÁUDIO entre outros

CONFIGURAÇÃO IDEAL DO SEU COMPUTADOR RECOMENDAÇÃO: PARA USO DE TODOS OS RECURSOS DISPONÍVEIS NO A.V.A. (AMBIENTE VIRTUAL DE APRENDIZAGEM  PROCESSADOR – 2.0 GHZ  MEMÓRIA RAM – 2GB de velocidade HD (Disco Rígido) – 100GB de capacidade de armazenamento MONITOR DE 15’ (polegadas), no mínimo  SISTEMA OPERACIONAL WINDOWS XP/VISTA/SEVEN  SOFTWARE OFFICE (WORD/EXCEL/POWER POINT) v. 2007 ou superior  ADOBE READER X O software Adobe® Reader® é o padrão global gratuito para a visualização, impressão e a edição de comentários de forma confiável em documentos PDF. Todas as apostilas ITT estão formatadas em arquivos PDF. Para baixá-lo, gratuitamente, acesse: http://www.adobe.com/br/products/reader.html INTERNET COM BANDA LARGA DE, NO MÍNIMO, 1MG DE VELOCIDADE NAVEGADORES DE INTERNET: INTERNET EXPLORER 9, GOOGLE CHOME REPRODUTOR DE MÍDIA DIGITAL, OU SEJA, DE ÁUDIO E VÍDEO Capaz de reproduzir arquivos de vídeo nos formatos MPEG/AVI/MP4

ERGONOMIA NA INFORMÁTICA Dores de costas? Dores no pulso? Dores nos olhos? São vários os problemas que um profissional que passa horas em frente a um computador. Mas isto dá para prevenir? Felizmente sim!

ERGONOMIA NA INFORMÁTICA SINTOMAS São vários os sintomas que podem aparecer devido a uma má posição e utilização do computador, quando notar algum dos seguintes sintomas é recomendável que consulte o mais rapidamente um médico especializado na área! Quando mais cedo se tratar estes problemas mais fácil será de prevenir possíveis deficiências físicas provenientes do mau uso do computador !

ERGONOMIA NA INFORMÁTICA O sintomas podem ser notados ao usar o teclado/mouse ou até mesmo quando as mãos estiverem em repouso, como por exemplo enquanto dorme: Formigueiro, ardor e dormência Irritação, dor contínua ou sensibilidade Dor, latejamento ou inchaço Tensão ou enrijecimento Fraqueza ou calafrios Estes distúrbios podem-se notar nas mãos, nos pulsos, nos braços, nos ombros, no pescoço e nas costas.

ERGONOMIA NA INFORMÁTICA ORGANIZAÇÃO DO AMBIENTE DE TRABALHO/ESTUDO A fadiga, o desconforto, tensão e outros tipos de mau estar podem estar diretamente relacionados com a configuração do seu ambiente de trabalho ou de estudo, sendo indispensável uma ajuste de forma a estar com uma postura correta. Existe uma série de princípios básicos que poderão prevenir os problemas: ajuste a posição do seu corpo e do seu computador  evite estar o dia todo sentado procure estar relaxado se possível fazer vários intervalos durante o dia sempre que se sentir desconfortável procure alguma forma de alivio faça exercício físico, evite uma vida sedentária

ERGONOMIA NA INFORMÁTICA MONITOR O monitor é provavelmente onde se manifestam os sintomas mais rapidamente, a radiação, o cansaço da vista, o ardor dos olhos e até mesmo os problemas de visão são sintomas que são mais fáceis de detectar e em que facilmente se encontra o "culpado" dos mesmos - o monitor. Existem "regras" de boa utilização que podem evitar certos problemas mais graves. A postura é algo fundamental dito de uma forma global, mas focando a componente Monitor é necessário dar especial relevo à distância a que se está do computador! É recomendável estar a uma distância não inferior a 50 centímetros e não superior a 1 metro do monitor.

ERGONOMIA NA INFORMÁTICA TECLADO E MOUSE Evite ter os pulsos tortos enquanto usa o teclado ou o rato, deve evitar apoiar os pulso enquanto usa o teclado pois pode fazer com que os dedos e pulsos sejam flexionados para trás. Bibliografia: Manual da HP em brasileiro, Blog de um ergonomista Português, OSHA Ergonomic Solutions: Computer Workstations eTool

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