SÉRIE DE SAÚDE.

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Transcrição da apresentação:

SÉRIE DE SAÚDE

Cafeína – Uma Droga Legal que Prejudica

Cafeína Café Chá Chocolates Analgésicos Refrigerantes

9 em 10 pessoas 4.000.000 toneladas por ano

Porque a cafeína é tão popular?

Energia instantânea

Curta duração

Altera a disposição

Cérebro e Sistema Nervoso

48 horas

96 horas

Insônia

Mau humor Depressão Cansaço

Efeito Físico da Cafeína

Úlceras gástricas

Estômago Rins Pulmões Cólon Esôfago Aumentam o risco de câncer de: Na mulher, duplica o risco de câncer na bexiga

Aumenta o risco de câncer de cólon em 250% Duplica o risco de câncer fatal da bexiga Aumenta o risco de câncer dos ovários e do pâncreas

Aumenta a pressão arterial

Aumenta o risco de doenças do coração 300% Aumenta o risco de doenças do coração

A cafeína pode Aumentar a frequencia cardíaca Causar arritmias Aumentar o colesterol Acelerar a coagulação sanguínea

Cafeína e Gravidez

Duplica o risco de aborto

Peso menor Problemas ósseos Desenvolvimento lento do feto

Cafeína no leite materno 80 horas

Deficiência de Minerais e Vitaminas Cálcio Vitaminas B Ferro

Osteoporose

2x perda de cálcio

Estudo com 460 garotas adolescentes

5x quebrar um osso

A cafeína é um aditivo

Sintomas Causados Dores de cabeça Cansaço Apatia Ansiedade Nervosismo

Não desista!! Há uma melhora nos sintomas após 36 horas

Sete Passos para Cortar a Cafeína

1. Bom banho

2. Faça um ótimo desjejum

3. Fique longe de cigarros

4. Beba muita água

5. Tenha sempre chá em mãos

6. Exercícios

7. Confie no poder de Deus “Eis que eu sou o Senhor, o Deus de todos os vivente; acaso, haveria coisa demasiadamente maravilhosa para mim?” Jeremias 32:27

“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.” 1 Cor. 10:31