Anne Fenety; Joan M Walker Phys Ther. 2002,82:578-589. REFERATA Efeitos de Curto Prazo de Exercícios em Estações de Trabalho sobre o Desconforto Postural e Mudanças Posturais em Trabalhadores com Terminais de Vídeo em Posição Sentada Anne Fenety; Joan M Walker Phys Ther. 2002,82:578-589.
Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Núcleo de Informática Biomédica UNICAMP Apresentado por: Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Núcleo de Informática Biomédica UNICAMP
Justificativa >60% nos EUA trabalham todo o tempo sentado Cada vez maior uso de computadores Regime de trabalho comandado pelo computador (ex.: telemarketing) Grande incidência de LER/DORT em operadores de computadores
Fatores Ergonômicos Conflito entre diversos fatores: Restrições internas Restrições externas Natureza da tarefa Organização do trabalho
Sistema em Equilíbrio Movimentação infreqüente associada à maior incidência de DORT Movimentação freqüente associada à maior desconforto postural
Solução Programas que interrompem regularmente a tarefa do operador e induzem a realização de exercícios na postura sentada www.tifaq.org/software.html
Mas eles funcionam? Resultados discordantes na literatura Falhas metodológicas: Comparação pré/pós exercício Medida ao longo do tempo Foco na redução de problemas Aderência ao programa de exercícios
Objetivos Testar a eficácia de indução de exercícios regulares de curto prazo para a prevenção de desconforto postural e aumento de movimentação em operadores de terminais de vídeo
Sujeitos Onze operadores de terminais de vídeo em um serviço de apoio à lista telefônica Oito mulheres, três homens, 22 a 41 anos de idade Sem história prévia de DORT Estação de trabalho ergonomicamente padronizada
Métodos Grau de desconforto musculo-esquelético avaliado com um mapa do corpo e uma escala de auto-avaliação (BPDS) Grau de movimentação na cadeira avaliado por um sensor no assento (ICM) Observação da aderência Questionário de avaliação
Métodos Programa de exercício: DATASPAN a cada 30 minutos Esquema de testes: BPDS BPDS BPDS ICM HORA 1 ICM HORA 2 ICM HORA 3
Hipótese Os exercícios em turnos de 3 a 5 dias, por menos de 10 dias: Diminuem o grau de desconforto postural Desconforto não aumenta Aumentam a movimentação enquanto sentado
Resultados ICM: Movimentação na cadeira aumentou no primeiro e segundo período BDPS: Desconforto postural: diminuiu quando exercícios feitos aos 30, 60 e 115 minutos Desconforto postural aumentou apenas no pré-exercício
Questionário de Avaliação Exercícios fáceis de fazer Grau de satisfação alto Operador se sentia melhor no final do dia Não eram conspícuos Exercício conflitava com tarefas em espera
Conclusões Exercícios pré-programados a cada 30 minutos com o operador na posição sentada são benéficos para o aumento da movimentação na cadeira e diminuição do desconforto musculo-esquelético