Alimentação e Saúde Ortorexia e Vigorexia

O que é a Ortorexia? É uma doença que resulta de uma procura obsessiva de uma alimentação saudável. A população de risco da Ortorexia são os Naturistas, como por exemplo os Vegetarianos e os Macrobióticos. Ao contrário da Anorexia e da Bulimia, a pessoa come, mas fica de tal forma obcecada com a alimentação Saudável que chega a ter desnutrição.

causas desta doença Obsessão pelo estado de saúde; Medo de engordar.

comportamentos das pessoas Ortorécticas Obsessão excessiva pela qualidade dos alimentos; Abstenção de alimentos gordos e com açúcar; Preocupação exagerada com a confecção, origem e comercialização dos alimentos; Leitura minuciosa dos rótulos dos alimentos; Desconfiança dos restaurantes, cozinhando só para si mesmo.

consequências mais graves da Ortorexia Dependência de uma alimentação que consideram saudável; Falta de nutrientes existentes nos alimentos que não consomem; Mais sensíveis a doenças como a anemia e avitaminose; Afastamento dos familiares.

O que é a Vigorexia? Trata-se de uma prática exagerada de exercício físico, e muitas vezes, no consumo de substâncias químicas para aumentar a massa muscular. A população de risco desta doença são os adolescentes e jovens, nomeadamente do sexo masculino.

As Causas desta doença são: A pressão de uma sociedade competitiva e consumista; Insegurança social causada por determinados complexos; Baixa auto-estima.

Comportamentos de um Vigoréctico Busca obsessiva pelo corpo perfeito e musculado; Perda da noção da sua imagem, achando-se frágil; Passam todo o tempo em ginásios; Alimentação exagerada em proteínas acompanhada de suplementos vitamínicos; Prática de tratamentos cirúrgicos e dermo-estéticos.

Consequências desta doença Falta de apetite; Irritabilidade; Desinteresse sexual; Cansaço constante; Agressividade; Dificuldade de concentração; Problemas ósseos e articulares; Falta de Agilidade.