Disfunção Miofascial RTM

Fáscia Fascia envolve e penetra em cada músculo, osso, órgão, indo até ao nível celular; Pode levar a fortes dores e limitações de movimentos ou mesmo mau funcionamento de órgãos, nervos, vasos, etc.

Fáscia A fáscia é constituída sobretudo por colagénio e elastina o que permite elasticidade e resistência contra estiramentos excessivos. Nenhuma técnica, terapia ou medicina dará os melhores resultados a menos que a fáscia dos músculos seja libertada.

Fáscia E foi assim que se criou o mito que "não existe solução" para muitos dos problemas que existem no nosso dia a dia como a fibromialgia, as dores miofasciais, as dores crónicas e muitas outras condições.

Ponto Gatilho O ponto gatilho é um lugar irritável, localizado em uma estrutura de tecido mole, mais freqüentemente no músculo, caracterizado por baixa resistência e pela alta sensibilidade em relação a outras áreas. Quando se estimula esse ponto por 30 segundos com uma pressão moderada, surge uma dor referida.

Tecnicas de Liberação Miofascial Pompages Stretching Inibição pontos gatilhos Músculo Energia

Pontos Gatilhos Quanto aos Sintomas podemos classificá-los em: Ativo. Latente.

Pontos Gatilhos Quanto a formação podemos classificá-los: Primário Secundário Satélite

Técnica aplicada ao Músculo Trapézio Superior:

Ponto Gatilho Um ponto gatilho é dito ativo quando é um foco de hiperirritabilidade sintomática no músculo ou fáscia com padrão de dor referida. O ponto em forma latente não causa dor, mas pode tornar-se ativo por qualquer evento (trauma, estresse), gerando a dor referida.

Etiologia dos Pontos Gatilhos Traumas (macro e micro traumas); Alterações biomecânicas ; Desequilíbrios endócrinos; Exposição prolongada ao frio; Deficiência de vitaminas C, complexo B, estrógeno, K+ e Ca+; Baixa taxa metabólica; Estress emocional. Fadiga.

Terapia de Liberação Posicional (TLP) Efeitos da TLP Normalização da tensão muscular e fascial; Redução da hipomobilidade articular; Melhoria da circulação e redução do edema, Redução da dor e aumento de forca.

As contra-indicações: Feridas abertas, suturas; Fraturas em processo de consolidação; Hematoma; Hipersensibilidade cutânea; Infecção sistêmica e localizada.

Técnica de Stretching Objetivo dessa técnica é estirar os ligamentos, as fáscias, os músculos e os tendões utilizando alavancas. Utiliza uma amplitude curta para atuar sobre os elementos articulares.

Técnica de Stretching A força deve ser aplicada lenta e gradualmente para produzir uma mudança e um relaxamento dos tecidos. À medida que os tecidos mudam, aumenta-se o estiramento para aproveitar uma nova amplitude conseguida.