Cuide de Seu Coração.

Slides:



Advertisements
Apresentações semelhantes
Colesterol O que é Isso? X.
Advertisements

A PIRÂMIDE ALIMENTAR Desenvolvida pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA, 1992): Trata-se de um guia para uma dieta equilibrada e alimentação.
ATEROSCLEROSE Profa Flávia Guedes
HIPERTENSÃO E PRESSÃO ARTERIAL
Hipertensão Arterial Designa-se por hipertensão arterial todas as situações em que se verificam valores de tensão arterial aumentados.
Excessos Alimentares.
SEDENTARISMO Qual sua relação com o corpo humano e o coração ??
COMBATE A FOME 6°B.
Alimentação.
Colesterol.
OBESIDADE, RISCO CARDIOVASCULAR E EXERCÍCIO.
10 dicas para uma alimentação saudável
Colesterol (LDL x HDL).
“Uma empresa que é uma ótima idéia”...
Alimentação Agrupamento de Escolas Viseu Norte
“COMO TER UMA VIDA SAUDÁVEL
SALVE OS VEGETAIS Chave para uma saúde equilibrada, a dieta vegetariana traz diversos benefícios ao corpo e à mente, além de ser variada e muito saborosa.
Alimentação Alimentação saudável.
Introdução Os hábitos alimentares, o exercício físico e o ambiente que nos rodeia são decisivos para a nossa saúde. Escolher os melhores alimentos para.
Monitoria Bioquímica Nathália Lellis
DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Alimentação Saudável.
Cuidando do coração.
Exercício de Fixação Junho 2009
Formandos: Diogo Silva e Silvana Pereira
Saúde e desporto O estilo de vida cada vez mais sedentário, aliado ao uso crescente da tecnologia na vida quotidiana, estão a causar altos níveis de inactividade entre.
Doenças Cardiovasculares
EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE
O que é o Colesterol ? Porém o excesso no sangue pode ser fatal!
INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
HIPERTENSÃO.
ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE Profº Alesson Belo
Diabetes Exercício físico na 1 1 Benefícios do exercício físico na diabetes 2 2 Reduz os níveis de açúcar, colesterol e outras gorduras no sangue Reduz.
Regras para uma alimentação saudável na
APRESENTA Entendendo a pressão alta.
Alimentação saudável Por Radamés Manosso.
Nomes: Bruna,Fernando,Marina e Raíssa.
NUTRIÇÃO NO DIABETES MELLITUS Ana Cristina Dias de Vasconcelos
Princípios para uma alimentação saudável
HIPERTENSÃO.
INFARTO Renatta Pontes. Conceito Ocorre quando o fluxo de sangue para uma parte do coração é bloqueado por um tempo prolongado, de modo que parte do músculo.
PRESSÃO ARTERIAL Automático.
O Peso da Obesidade. O Peso da Obesidade Milhares lutam contra: Doenças cardíacas; Cânceres; Doenças respiratórias; e Diabetes.
Diabetes.
INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
Estilos de Vida Saudável
INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO
Infarto Agudo do Miocárdio
Colesterol alto (Hipercolesterolemia)
TRIGLICERÍDEOS MONITORES:
Formação Professores. A saúde do sistema cardiovascular.
ÍNDICE Diabetes Sintomas Tipos de diabetes Prevenção Tratamento
Drª Luciana Resque Bioquímica
Doenças Cardiovasculares
Dia 11 de outubro: Dia Nacional de combate à obesidade
Trabalhe Coração com o Dia Mundial do Coração Como prevenir
HIPERTENSÃO ARTERIAL Katia Cristina Braga.
Sistema Circulatório.
Exercícios físicos e saúde mental (03/08)
Fonte: Portal Saúde na Internet.
Tensão Arterial Alta O Assassino Silencioso no mundo morrem por ano no mundo morrem por ano.
Características de boa alimentação:
SISTEMA CIRCULATÓRIO.
OBESIDADE E ATIVIDADE FÍSICA
do sistema cardiovascular
Margarida Ferreira 3º Ano da Turma 5 Em qualquer idade, o exercício físico tem um papel importante na saúde, no bem estar e na criação de estilos de.
1 Oficina de auto cuidado com o pé diabético
Transcrição da apresentação:

Cuide de Seu Coração

O quadro fica ainda pior se você for diabético. Se você come muita gordura, trabalha fora, tem vida sedentária e ainda por cima está acima do seu peso ideal, é forte candidato a sofrer um ataque cardíaco.  O quadro fica ainda pior se você for diabético.

A maior responsável pela obstrução coronariana é o excesso de gordura - colesterol e triglicérides - no sangue.

O infarto representa a morte de uma porção do músculo cardíaco (miocárdio), por falta de oxigênio e irrigação sangüínea.  Quando uma dessas coronárias se obstrui, impede o suprimento de sangue e oxigênio ao músculo, resultando em um processo de destruição chamado necrose, e se a área necrosada for grande, o coração pára.

Depois que a pessoa sofre um ataque cardíaco é preciso avaliar o prejuízo, saber qual a extensão do miocardio que foi atingida pela necrose e qual coronária está entupida.

Mudar os hábitos. Uma questão de sobrevivência.

O primeiro passo é controlar a alimentação O primeiro passo é controlar a alimentação. A dieta deve ser composta de carnes magras, de preferência peixes e aves, e muita verdura e legumes. Os óleos indicados são os de origem vegetal, notadamente de milho ou de girassol. Azeite de oliva também é indicado pois é rico em DHL.

Começar um programa de exercícios sempre sob orientação. Caminhadas são aconselháveis. Outra recomendação é mudar os hábitos, fugindo do stress e tentando manter a calma em qualquer situação.

Assumir uma atitude mental confiante e positiva é um passo decisivo para a recuperação dos infartados.

Como evitar o Infarto Evite alimentos gordurosos e ricos em colesterol. Use sal com moderação Faça exercícios regularmente, sob orientação médica e após teste de esforço. Lembre-se que caminhar é melhor que correr. Consuma álcool com moderação. Modifique seus hábitos, evitando situações de stress.

Se for diabético, redobre os cuidados com o infarto.