Alimentação e Saúde Trabalho realizado por: João Pacheco nº13 Pedro Pinho nº19 Ricardo Jorge nº22 Rui Ramalheira nº23 Vitor Rodrigues nº25

Introdução Neste trabalho iremos falar de algumas doenças muito frequentes hoje em dia. Algumas das doenças que vamos falar são: Cárie dentária, Gastrite aguda e Obstipação.

Cárie dentária O que é? 3 A cárie é a doença oral mais comum, e consiste na destruição do dente. A hereditariedade também afecta a predisposição dos dentes para se deteriorarem. Esta doença irá desenvolver-se continuamente se não for tratada, e pode significar a perda do dente.

Sintomas -Dor quando bebe algo frio ou come algo doce

Prevenção - Escovar correctamente os dentes, massajando as gengivas, usando pasta dos dentes, com flúor, após as refeições (se tiver alergia ao flúor), procure um creme dental com menos fluoreto, ou com outro tipo do composto. - Use fio dental após as refeições e principalmente antes de dormir. O fio dental remove os restos de comida e a placa bacteriana nos locais onde a escova não chega. Desenvolvimento de uma Cárie Dentária

Obstipação O que é? 3 A obstipação, também chamada de prisão de ventre, é caracterizada pela dificuldade constante ou eventual da evacuação das fezes.

Sintomas - Inchaço da barriga - Cólicas - Fezes duras - Irritabilidade

Prevenção -Comer alimentos ricos em fibras, como cereais, frutas frescas e vegetais. -Aumentar a ingestão de líquidos. -Beber chá ou água quente -Evitar o stress.

Gastrite Aguda A gastrite é uma inflamação do epitélio estomacal. O que é? 3 A gastrite é uma inflamação do epitélio estomacal. A gastrite aguda é, na maior parte dos casos, uma situação passageira que cura em poucos dias ou evolui para a gastrite crónica.

Sintomas -Dor e sensação de queimado no abdómen -Azia -Perda do apetite -Vómitos -Sensação de saciedade alimentar precoce, mesmo com a ingestão de pequenas porções de alimentos.

Prevenção -Evitar o uso de medicamentos irritantes como os anti-inflamatórios e a aspirina. -Evitar o abuso de bebidas alcoólicas e do fumo.

Bibliografia Sites consultados: http://www.oesteonline.pt/noticias/noticia.asp?nid=14324 http://www.colgate.com.br/app/Colgate/BR/OC/Information/OralHealthBasics/ http://pt.wikipedia.org/wiki/Pris%C3%A3o_de_ventre http://www.gastroalgarve.com/doencasdotd/estomago/gastrites.htm