 FÍSICA  PSICOLOGIA  MEDICINA  ADMINISTRAÇÃO  FILOSOFIA  MUNDO EMPRESARIAL  NEUROCIÊNCIAS.

Apresentação em tema: " FÍSICA  PSICOLOGIA  MEDICINA  ADMINISTRAÇÃO  FILOSOFIA  MUNDO EMPRESARIAL  NEUROCIÊNCIAS."— Transcrição da apresentação:

1 drclaudiomalavolta@hotmail.com

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3  FÍSICA  PSICOLOGIA  MEDICINA  ADMINISTRAÇÃO  FILOSOFIA  MUNDO EMPRESARIAL  NEUROCIÊNCIAS

4  Latim = resilio = ressaltar = dar saltos  Sec XVIII  materiais que se deformam no momento de um estresse (força ou energia) … mas voltam ao seu estado normal após cessado o estimulo …

5  Final do século XX  Processos que explicam a superação de crises e adversidades para grupos ou instituições ou indivíduos

6  capacidade de passar por processos adaptativos nos cursos da vida;  auto-proteção X estresses;  posturas que me protegem X eventos da vida;  Indivíduos que tem a capacidade de passar por dificuldades(crises) e SUPERÁ-LAS, voltando a viver em equilíbrio emocional e social;

7  É um processo interior, que colocamos em prática, em busca do bem estar e reestruturação física e psicológica;  É um processo dinâmico de adaptação positiva as adversidades significantes, com ativação de recursos internos que não tinha consciência possuí-los;  Reconfiguração interna – ação de modificar a percepção e/ou atitude diante da vivencia de certos conflitos

8  Somatoria de competências de quem consegue manter ou recuperar sua ESSÊNCIA EMOCIONAL apos o trauma;  RESIGNAÇÃO = passividade diante dos dissabores da vida;

9 “A dor é inevitável … mas o sofrimento é opcional” Carlos Drummond de Andrade

10  Condição interna … que só se observa os efeitos … transcendendo os limites da adaptação … em busca de bem estar e melhor qualidade de vida;  Energia de recuperação no contexto da crise e/ou adversidade… e ficar mais forte e com mais recursos;

11 FLEXIBILIDADEINVULNERABILIDADE

12 1. MODELO DO DESAFIO 2. VÍNCULOS AFETIVOS 3. SENTIDO DE PROPÓSITO E FUTURO

13  Vulnerabilidade  Capacidade de resistir a afronta  Capacidade de construção positiva na adversidade

14  BIO – predisposição a desordens ou suscetibilidade ao estresse  PSI – suscetibilidades psicológicas individuais q potencializa os efeitos estressores e impede um boa reação ao estresse  influenciado: genética, auto-estima, educação, traços de personalidade;  Depende da percepção do individuo sobre a situação, sua interpretação e o sentido atribuído a ela;  EX. PERIGO x DESAFIO  Síndrome de Gabriela(acomodação)

15  Samba de Benção  Volta por cima

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17  Características individuais que potencializam o enfrentamento:  Ter ajuda de algo ou alguém;  PEDIR ajudo;  Confiar nas próprias percepções;  Desenvolver talentos (PRAZER+COMPETÊNCIA);  Planejar X impulsos;  Tolerância a frustração;  Alta auto-estima;  Crenças positivas;  Metas;  Disciplina ;  Auto-confiança;

18  Melhora da relação inter-pessoal;  Melhora da resistência a doenças psicossomáticas;  Baixa ansiedade, alta extroversão e aberto à experiência;  Auto-conceito e auto-estima positiva;  Emocionalmente inteligente;  Criativos, capacidade de reação;

19  Auto-confiantes: acreditam em si e naquilo de que são capazes de fazer;  Gostam e aceitam mudanças, encaram as situações de estresse como desafios;  Diminuição do cansaço e da estafa emocional;  Maior percepção interna/externa;  Foco e liderança pessoal;

20  Nenhum de nós pode fazer as coisas mais importantes sozinho. A parceria, a colaboração e a aliança são as chaves para enfrentar desafios;  Empenho = comprometimento;  Entusiasmo = motivação;  Altruísmo = auxilio;  Positivismo e criatividade;  Querer e saber fazer algo…; Assuma o controle e aceite os Desafios com ousadia

21  Perseverança;  Solicitar opiniões;  Demonstrar empatia;  Confiança e respeito;  Utilizar FEED-BACK;  É o Estado de Espírito, a Energia Emocional e o Foco no Propósito que nos leva aos resultados desejados

22 RESILIENTECRISTAL

23  Seu núcleo de atuação é o Comportamento Humano entao seja assertivo e reconheça os sentimentos dos outros;  Priorize as tarefas: Iniciar o trabalho pelo mais difícil e trabalhoso;  Lide com um ambiente de permanente transformação... Portanto... Tenha um plano B;  Capacidade para gerar, reconhecer, elogiar, entrar em acordo... Valorizar ao colega e a si também;

24  SONHAR = Mentalizar seu projeto de vida, mesmo que não possa ser colocado em prática imediatamente  Sonhar com seu projeto é confortante e reduz a ansiedade  OUVIR O CORPO = Aprender e adotar métodos práticos de relaxamento e Praticar esporte  para aumentar o ânimo e a disposição

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26  AUTOCONFIANCA = Aproveitar parte do tempo para ampliar conhecimentos;  CORAGEM = Assumir riscos, pois não adianta brigar com os problemas mas enfrentá-los para não ser destruído por eles;

27  CRIATIVIDADE = Usar a criatividade e a imaginação para quebrar a rotina e mudar seus hábitos para resolver situações imprevistas, adversas e delicadas;  OTIMISMO = Transformar-se em um otimista incurável, visualizando sempre um futuro bom e melhor;  HUMOR = Apurar o senso de humor (desarmar os pessimistas).

28  AUTOAVALIAÇÃO POSITIVA = Separar bem quem é você e o que você faz;  ESPIRITULIDADE = Discuta com os outros os sentimentos de religação e/ou gratidão por DEUS;

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