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PublicouÂngela Penha Marinho Alterado mais de 8 anos atrás
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Noções de anatomia, fisiologia e saúde vocal
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A VOZ Segundo Le Huche e Allai a voz pode ser considerada uma expiração sonorizada. A voz e a fala constituem função secundária que ocupa órgãos com funções preexistentes como respiração e mastigação.
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APARELHO VOCAL DIVIDI-SE EM:
- FOLES - Traquéia, brônquios, pulmões diafragma, responsáveis pelo “SOPRO FONATÓRIO” - “VIBRADOR” - Laringe - “RESSONADORES” – Pavilhão faringobucal e cavidades anexas
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RESPIRAÇÃO/FALA
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GRAVE/AGUDO
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PARA EXISTIR VOZ É PRECISO:
Ar dos pulmões Vibração das pregas vocais Som nas cavidades de ressonância
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FARINGE
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AGUDO/GRAVE
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SAÚDE VOCAL
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PRINCIPAIS TIPOS DE LESÕES PELO MAU USO DA VOZ
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NÓDULOS Fatores anatômicos: fendas triangulares;
Personalidade: ansiedade, agressividade, perfeccionismo; Comportamento vocal inadequado: uso abusivo da voz
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EX. FENDA TRIANGULAR
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PÓLIPO Inflamações em camadas mais profundas da laringe de aparência vascularizada. Apresenta rouquidão típica. Causas: Abuso da voz ou agentes irritantes, alergias, infecções agudas, etc.
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EDEMA DE REINKE Típico da mulher fumante de muitos anos. Há acumulo de líquido espesso abaixo da mucosa de revestimento da prega vocal que deixa a voz mais grave masculinizada Com seu crescimento pode ficar difícil a respiração pela obstrução da laringe.
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O QUE NÃO É ACONSELHÁVEL
Não hidratar o organismo e falar em ambientes secos ou empoirados; Gritar sem suporte respiratório; Falar com golpes; Tossir ou pigarrear excessivamente; Falar em ambientes ruidosos ou abertos; Utilizar tom grave ou agude demais;
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Praticar exercícios físicos falando;
Fumar ou falar muito em ambiente de fumantes; Utilizar álcool em excesso; Falar abusivamente em período pré-menstrual; Falar demasiadamente; Rir alto;
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Falar muito após ingerir grande quantidade de aspirinas, calmantes ou diuréticos;
Cuidado com pastilhas, drops e sprays que mascaram os problemas; Discutir com frequência; Cantar inadequadamente ou abusivamente ou, ainda, participar de corais cantando em vários gêneros musicais;
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Não aquecer e desaquecer a voz;
Comer chocolate, tomar leite ou iogurte antes de utilizar a voz; Tomar bebidas estimulantes em excesso como, chá preto, café e chimarrão; Tomar bebidas excessivamente quentes ou geladas; Presença de refluxo gastroesofágico, altamente irritante as pregas vocais .
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Muitos atores tem dificuldade com a voz porque observam o próprio instrumento vocal. O ator preocupado com a própria voz concentra toda atenção no instrumento vocal (...) torna-se mais nervoso e observa sempre mais seu aparelho vocal. Antes de falar, até mesmo antes de pronunciar uma palavra, hesita, fica com medo de perder a voz. (GROTOWSKI, 2007,p )
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Com a base da sua voz natural, orgânica, pode usar toda a sua voz, o registro mais agudo e aquele mais baixo, porém confiando nessa base, não lutando contra ela. (...) A natureza sempre se vinga se cometemos violência a quem realmente somos. Superar a nós mesmos? Sim, mas não podemos fingir ser diferentes daquilo que somos. Quando isto ocorre, a natureza nos devolve essas perturbações e sofrimentos, ou melhor é o organismo que no-los devolve. (GROTOWSKI, 2007, p. 148)
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