Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

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ERGONOMIA Julho/ 2004 Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Resumo da Apresentação
Método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) Tabelas de Pontuação - Postura do Membro Superior Postura do Pescoço, Tronco e Pernas Análise do Posto de Trabalho Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Baseia-se na identificação dos principais factores que reconhecidamente contribuem para o aparecimento das lesões dos membros superiores (LOHUMS – Lesão Ocupacional por Hiper-Utilização dos Membros Superiores). Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Factores associados às LOHUMS, segundo McPhee (1987) - Factores Externos: N.º de movimentos Trabalho muscular estático Força Postura determinada pelo equipamento e mobiliário Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Factores associados às LOHUMS, segundo McPhee (1987) Factores que influenciam a carga de trabalho, mas que podem variar de pessoa para pessoa: - Postura adoptada - Necessidade de rapidez e precisão dos movimentos - Frequência e duração das pausas feitas pelo colaborador - Uso desnecessário de força e precisão dos movimentos Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Factores associados às LOHUMS, segundo McPhee (1987) Factores que condicionam a resposta individual a uma determinada carga de trabalho: - Factores individuais (experiência, treino, idade, condição física) - Factores ambientais no local de trabalho (iluminação, ruído, vibrações, ambiente térmico) - Variáveis psico-sociais Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Como utilizar o método RULA? Passo 1: Registar os pontos da postura de cada parte do corpo dos grupos A e B, na coluna da esquerda da folha de registo das pontuações RULA. Registar também os pontos de utilização dos músculos e a força exercida para ambos os grupos A e B. Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Como utilizar o método RULA? Passo 2: Codificar os pontos das posturas do grupo A usando a tabela A e para o grupo B com a tabela B. Somar os pontos relativos ao uso dos músculos e força para obter as pontuações C e D. Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Como utilizar o método RULA? Passo 3: Utilizando as pontuações C e D, obter a Pontuação Total na tabela C. Comparar este valor com a seguinte Lista de níveis acção Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Método RULA Lista de níveis acção Nível de acção 1: Uma pontuação de 1 ou 2 indica que a postura é aceitável se não for mantida ou repetida por longos períodos. Nível de acção 2: Um valor de 3 ou 4 indica que será preciso investigar melhor e que poderão ser necessárias modificações. Nível de acção 3: Uma pontuação de 5 ou 6 indica que é urgente investigar melhor e realizar modificações. Nível de acção 4: Uma pontuação de 7 ou superior indica que é imperioso realizar investigações e modificações imediatamente. Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Tabela A Pontuação da postura do membro superior
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Tabela B Pontuação de postura do pescoço, tronco e pernas

Tabela C Pontuação Total

Grupo A – Pontuações para o membro superior

Grupo B – Pontuações para pescoço, tronco e pernas

Posto de Trabalho – Apoio de braço
1-Encaixar espuma na tampa flocada 2 - Aprovisionar capa(ver lista de produtos) e vestir espuma, ajustando os cantos 3 - Apontar perfis nas calhas da tampa flocada 4 - Fixar perfis nas calhas da tampa flocada 5 - Colocar 2 molas no botão 6 - Aplicar massa no botão Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Posto de Trabalho – Apoio de braço
7 - Encaixar botão na parte frontal da tampa flocada. 8 - Encaixar embelezador na parte frontal da tampa flocada, prendendo bordas do tecido. Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Análise do Posto de Trabalho
Análise Ergonómica do Posto de Trabalho Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Ficha de registo de Dados Pessoais/ Médicos Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Conclusão: É urgente investigar melhor e realizar modificações (Lista de níveis de acção) Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Consequências Epicondilite Lateral Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Consequências Síndrome Canal do Carpo Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Consequências Tendinite de Quervain Tendinite Dupuytren Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Alterações propostas Alturas das mesas ajustáveis: Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Alterações propostas Colocar: - Tapetes de descanso - cadeira ajustável - “Pousa pés” Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Alterações propostas Posição Incorrecta Posição Correcta
Em alguns casos, pode-se mudar as ferramentas para manter os braços baixos Posição Correcta Deve-se ter o cotovelo baixo e manter o antebraço em linha recta Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Alterações propostas Utilização correcta da ferramenta: Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Alterações propostas Local de armazenagem de ferramentas ou peças adequado: Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Regras básicas para posicionamento de ferramentas e dispositivos no local de trabalho: determine um local fixo para as ferramentas e materiais que o trabalhador mais usa; coloque os instrumentos e componentes de uso frequente dentro da área de alcance óptimo; a mesa deve ter iluminação adequada à exigência visual da tarefa oriente utilizar dispositivos para o trabalho de segurar, fixar e sustentar as peças Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Regras básicas para posicionamento de ferramentas e dispositivos no local de trabalho: posicione alavancas e controles ao alcance normal dos braços, evitando mudança de postura dobre o cabo da ferramenta, para que não tenha que dobrar o punho; adapte a empunhadeira das ferramentas, de forma a fazer contato com toda a superfície da palma da mão; distribua a carga de trabalho de acordo com a capacidade das pernas, mãos e dedos. Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

Muito obrigado. Trabalho realizado para o Módulo de Ergonomia, integrado no Curso de Pós Graduação em Segurança 31 Julho 2004 / ISQ, Grijó Grupo: Domingos Barros; José Oliveira; José Soares; Sara Brandão

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