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PublicouAna Júlia Quintão Tomé Alterado mais de 7 anos atrás
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Qual é a importância da voz?
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Instrumento de trabalho Comunicação com outras pessoas Expressar emoções Expressar pensamentos Troca de informações Entre outros...
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Quem são os profissionais da voz?
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Professores, Cantores, Atores, Políticos, Leiloeiros, Locutores, Vendedores, Recepcionistas, Radialistas, Operadores de telemarketing, dentre outros Maior demanda vocal Qualidade vocal
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O que acontece quando o trabalhador perde a voz? Prejuízos para o trabalhador e para o país No Brasil: apenas entre os professores, estima-se que 2% estejam afastados por rouquidão 82% da população tem alguma dificuldade vocal que pode prejudicar a comunicação Perda anual = R$100 milhões
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SUA VOZ: SUA MARCA Assim como a impressão digital, cada voz é única e pode ser facilmente identificada
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Como a voz é produzida ??
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Principais estruturas envolvidas:
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Como a voz é produzida O ar é inspirado até os pulmões e retorna pelas vias aéreas, passando pela laringe. Pregas vocais se aproximam e vibram para produzir o som Som da voz é amplificado pela caixa de ressonância (faringe, boca, nariz, seios paranasais) e moldado pelos articuladores (língua, lábios)
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O que prejudica a voz e a comunicação?? Falar por muito tempo sem interrupção Falar rápido demais Falar muito alto Gritar
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O que prejudica a voz e a comunicação?? Tossir e/ou pigarrear constantemente Falar com pouca abertura de boca Utilizar técnica vocal inadequada
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O que prejudica a voz e a comunicação?? Usar roupas que apertem a região do pescoço e/ou do abdômen Exagerar em alimentos gordurosos e condimentados Gástricos digestivos
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O que prejudica a voz? Fumar Edema de Reinke: Em alguns casos esta associado ao uso do cigarro + abuso vocal + álcool.
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CÂNCER Brasil: 2 o país no mundo em incidência Relacionado a tabagismo e etilismo Rouquidão pode ser o 1 o sintoma Grandes possibilidades de CURA, quando diagnosticado no início
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O que prejudica a voz? Ar seco/sujo Alterações alérgicas e respiratórios
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O que prejudica a voz? Distúrbios do sono Stress
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Fatores hormonais Fatores auditivos Posições cervicais inadequadas O que prejudica a voz?
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Sintomas de alterações vocais Rouquidão Falhas ou perda da voz Cansaço ao falar Voz mais fraca ao final do dia Dor/Ardência/Incômodo na laringe ao falar
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Importante!!! A persistência de um ou mais sintomas por mais de 15 dias NÃO é normal Procure um médico e um fonoaudiólogo
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Fonoaudiólogo É o profissional da saúde que avalia a voz e seus aspectos funcionais, seu impacto na comunicação, além de realizar o tratamento e orientações, quando necessário
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Otorrinolaringologista É o profissional que faz o diagnóstico da presença ou não de doenças da laringe por meio de avaliação clínica e exames específicos
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Saúde vocal Pastilhas e sprays
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Saúde vocal Pastilhas e sprays para garganta produzem alívio momentâneo, mascarando o problema
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Maçã
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Alimentos com propriedades adstringentes auxiliam a remover e renovar o muco das mucosas da boca e a faringe e a articulação das palavras (maçã, pera, morango, kiwi e salsão)
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Ingerir alimentos pesados ou muito condimentados
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Nas ocasiões em que precisar utilizar bastante sua voz, evite ingerir alimentos em grande quantidade, pesados ou muito condimentados – digestão mais lenta, dificultando os movimentos do diafragma
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Comer logo antes de dormir.
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Comer antes de dormir (no mínimo 2h) pode causar má digestão e agravar os sintomas das pessoas que tem refluxo. Existem disfonias causadas por RLF
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Água
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Ajuda na articulação e hidratação indireta das pregas vocais
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Café, chá preto, chimarrão e bebidas à base de cola
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Podem provocar ressecamento das mucosas e pregas vocais, por causa da cafeína. Não é indicado a ingestão antes do uso prolongado da voz
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Chocolate e derivados do leite
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Não é indicado a ingestão antes do uso prolongado da voz Podem aumentar a produção de secreção, provocando o incômodo, pigarro e articulação difícil
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Alimentos gelados ou quentes
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Descubra sua sensibilidade! Controle antes do uso profissional da voz
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Pigarrear
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Pigarrear causa uma aproximação mais brusca entre as pregas vocais, podendo causar lesões na mucosa
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Bebidas Alcoólicas
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Anestesia parcial da garganta, diminuição da sensibilidade e que causa maior abuso
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Respirar adequadamente: 1)Realizar pausas durante a fala 2) No repouso utilizar respiração nasal
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Falar em ambientes ruidosos: Quando a pessoa tenta falar mais alto que o barulho do ambiente ela realiza um esforço vocal adicional
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Outros fatores que podem influenciar na voz...
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Hipertensão (HAS) altera a qualidade vocal? Medicamentos usados que podem alterar a qualidade vocal: Simpaticomiméticos; Anticolinérgicos; Anti-histamínicos; Antitussígenos; Medicamentos psicoativos; Vitamina C; Corticosteróides; Medicamentos para refluxo gastroesofágico; Anti-hipertensivos MENDES, L. et al, 2013
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Alterações vocais nos pacientes com HAS Os indivíduos hipertensos podem apresentar sintomas de boca seca, tosse, voz rugosa e sensação de corpo estranho na laringe. Os indivíduos hipertensos apresentam sintomas de “voz fraca”. MENDES, L. et al. 2013 RIBEIRO, V.R. et al. 2011
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Obrigada!!!
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